موی انسان دارای یک چرخه رشد طبیعی سه مرحله‌ای با عناوین فاز آناژن (مرحله رشد)، فاز کاتاژن و فاز تلوژن (مرحله استراحت) است. مرحله تلوژن که معمولا حدود 3 ماه طول می‌کشد، همان مرحله‌ای است که ریزش مو در آن اتفاق میافتد. اصولا عواملی مانند ضربه به سر، رژیم غذایی محدود، بیماریهای مزمن و شدید و کمبودهای تغذیه‌ای میتوانند مراحل آناژن و تلوژن را تحت تأثیر قرار بدهند. بنابراین ازآنجایی‌که در اثر جراحی لاغری و کوچک شدن حجم معده قدرت هضم و جذب مواد غذایی در بدن کاهش می‌یابد، شما بعد از این نوع جراحی بیشتر در معرض خطر ریزش مو هستید. به‌همین‌دلیل لازم است تا مدت طولانی انواع مولتی‌ویتامین و مکمل غذایی مصرف کنید تا کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای بدن را جبران شود.
طبق تجربه، حساس‌ترین برهه زمانی 6 ماه ابتدایی بعد از جراحی لاغری است زیرا در این مدت بدن شما در حال بهبود سطح استرس، مشکلات تغذیه‌ای و تغییرات هورمونی و سازگاری با شرایط جدید است. همه این‌ها میتواند منجر به بروز یک وضعیت شناخته شده به نام تلوژن افلوویوم (Telogen effluvium) شود، نوعی از ریزش مو که بیماران معمولاً پس از انجام جراحی لاغری تجربه میکنند.
ریزش مو بعد از جراحی لاغری تا چه مدت میتواند ادامه داشته باشد؟
طبق تجربه، شما نهایتا باید به مدت 6 ماه یا کمتر درگیر این مشکل باشید. خوشبختانه ازآنجایی‌که این وضعیت به فولیکول‌های مو آسیب نمی‌رساند، احتمال رویش دوباره موها بسیار زیاد است. به‌همین‌دلیل اکثر پزشکان و جراحان بعد از جراحی لاغری به بیمار خود گوشزد میکنند که با گذشت زمان، صبر و تغذیه کافی موهای آنها به طور کامل برمی‌گردند. فقط درصورتی‌که ریزش مو بیش از 6 ماه یا برای یک سال بعد از جراحی لاغری ادامه پیدا کرد، علائم کمبود تغذیه‌ای به‌خصوص با وجود مصرف قرص‌های مکمل همچنان باقی ماند و کاهش وزن بیشتر از آنچه پیش‌بینی شده بود رخ داد، باید نسبت به وضعیت بالینی خود نگران باشید و حتما در اولین فرصت با پزشک خود مشورت کنید.
راه‌های پیشگیری و درمان ریزش مو بعد از جراحی لاغری
اولین و مهمترین راه، کاهش سطح استرس و اضطراب بدن است. اگر دچار این عارضه جانبی شده‌اید، فقط کافی است که به خودتان یادآوری کنید که این مشکل یک واکنش کاملاً طبیعی نسبت به جراحی لاغری است و موهای شما در کمترین زمان ممکن برمی‌گردند. در ادامه میتوانید با چند راهکار تغذیه‌ای برای پیشگیری و درمان ریزش مو آشنا شوید. مطمئنا پزشک نیز به‌منظور بهبود سلامتی و بهبود زندگی بعد از جراحی لاغری، این نکات را به شما یادآوری خواهد کرد.
مکمل آهن مصرف کنید
ماده معدنی آهن نقش اصلی را در حفظ سلامت مو بازی میکند. اگر با وجود گذشت 7 ماه از جراحی هنوز ریزش مو دارید، انجام آزمایش خون و بررسی سطح آهن بدن برای شما ضروری است. معمولا ذخیره آهن در بدن را میتوان با سطح فریتین اندازه‌گیری کرد. اگر سطح فریتین شما پایین باشد، دچار کمبود آهن شده‌اید و نیاز است که طبق نظر پزشک مکمل آهن مصرف کنید.
مولتی‌ویتامین خود را منظم مصرف کنید
کمبودهای تغذیه‌ای شایع‌ترین علت ریزش مو بعد از جراحی لاغری هستند، بنابراین نیاز است حتی تا آخر عمر برای حفظ تعادل بدن مولتی‌ویتامین مصرف کنید. مولتی‌ویتامین سطح مواد مغذی بدن شما (به‌خصوص ویتامین A و B کمپلکس) را بالا نگه میدارد و به شما کمک میکند تا با ریزش مو مقابله کنید.
میزان مصرف پروتئین خود را افزایش دهید
شما باید برای مقابله با ریزش مو، مصرف 50 تا 60 گرم پروتئین را در رژیم روزانه خود بگنجانید. از مواد غذایی که سرشار از پروتئین هستند میتوان به گوشت سفید و قرمز، پنیر، غلات، آجیل، دانه‌های سویا، نخود فرنگی و ماست یونانی اشاره کرد.
ماده مغذی روی را بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید
اگر با وجود رعایت نکات تغذیه‌ای ذکر شده همچنان ریزش مو دارید، بهتر است این بار به سراغ مصرف بیشتر ماده معدنی روی بروید. روی یک عنصر اساسی در ایجاد موهای سالم است و خوشبختانه در اکثر مولتی‌ویتامین‌ها وجود دارد. غذاهای غنی از روی شامل مرغ، صدف و گوشت قرمز است.
سخن آخر
سایر مواد مغذی مرتبط با سلامت مو شامل ویتامین A، اینوزیتول، ویتامین B6 و اسیدهای چرب ضروری مانند امگا3 و امگا 6 است. ریزش مو همچنین میتواند به دلیل بیماریهای سیستمیک از جمله بیماری تیروئید و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) رخ دهد. بنابراین توصیه میکنیم پیش از افزایش مصرف خودسرانه انواع مکمل و مواد غذایی بعد از جراحی لاغری، برای تشخیص قطعی دلیل ریزش مو و درمان صحیح آن حتما با جراح خود مشورت کنید. مصرف بیش‌ازحد انواع مکمل با عوارض جانبی نامطلوبی برای سلامتی همراه است!
مسلما اگر جراحی لاغری و چاقی زیر نظر بهترین پزشک متخصص انجام شود، این روش می تواند بیمار را به سلامت جسمانی و روحی برساند. تمامی افراد چاقی که زیر نظر آقای دکتر علی امیر احمدی جراح و متخصص لاغری اقدام به جراحی نموده اند، پس از مدت کوتاهی اعتماد به نفس خود را به دست آورده اند. می دانیم که جراحی چاقی وزن انسان را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. این مسئله منجر می شود تا افراد چاق پس از لاغری به اعتماد به نفس بالایی دست یابند. از طرف دیگر مشکلات و بیماری هایی که با چاقی به آن مبتلا شده اند نیز، پس از جراحی برطرف می شود. بیماری هایی همچون ریفلاکس معده، فشار خون بالا، دیابت نوع دوم، بیماری های قلبی و ... . البته این نکته را در نظر داشته باشید که جراحی چاقی برای افرادی مناسب خواهد بود، که روش های طبیعی را برای رسیدن به وزن ایده آل گذرانده باشند. اما موفق به کسب نتیجه نشده باشند. این افراد می توانند با جراحی در زمانی مناسب، به تناسب اندام دست یابند.
یکی از جدیدترین و کم تهاجمی ترین روش درمانی برای رسیدن به تناسب اندام، عمل پلیسه معده می باشد. در این روش به صراحت می توانیم بگوییم که بیش از 70 درصد از معده برداشته می شود، و همین مسئله باعث کاهش وزن و اشتها در شخص می گردد.
جراحی پلیسه معده برخلاف جراحی اسلیو معده، قابلیت برگشت پذیری دارد. زیرا در این روش درمانی هیچ قسمتی از معده برداشته نمی شود. پس اگر شخصی تمایل داشته باشد که پس از عمل پلیسه معده، چند سال بعد مجددا بخشی از معده خود را بازگرداند، می تواند این کار را انجام دهد.
پلیسه معده همچون روش لاپاراسکوپی بوده، و تنها با 5 الی 6 برش کوچک بر روی شکم می توان اقدام به جراحی نمود. که این روش نیازی به زمان زیادی ندارد. عمل پلیسه معده را می توان در یک یا دو ساعت انجام داده و پس از مدتی نتیجه آن را مشاهده کرد.
این نکته را نیز در نظر بگیرید که انجام این روش درمانی برای لاغری، نیاز به مهارت و تخصص بالای پزشک خواهد داشت. پس بهتر است پیش از عمل از مهارت پزشک خود اطمینان حاصل نمایید.
بسیاری از پزشکان که در حال حاضر تمامی دوره های تخصصی را برای انجام جراحی های لاغری و چاقی سپری کرده اند، برخی از روش های جراحی را مناسب ترین به شمار می آورند. این روش های جراحی دارای مزایای زیادی هستند که می توانند برای بیمار نیز مفید واقع شوند.
از جمله مهمترین روش های جراحی چاقی باید به جراحی بای پس معده، جراحی سوئیچ اثنی عشری، جراحی اسلیو معده، حلقه گذاری در معده و ... اشاره نماییم. بیمارانی که زیر نظر آقای دکتر علی امیر احمدی اقدام به انجام جراحی اسلیو معده نموده اند، از این روش درمانی رضایت کامل دارند.
زیرا ایشان متخصص و جراح اسلیو معده بوده، و با مهارت و دقت بالایی اقدام به جراحی چاقی می نماید. البته لازم به ذکر است که هر کدام از این روش های درمانی مزایا و معایب خاص خود را به همراه دارند. بسیاری از بیمارانی که قصد دارند جراحی لاغری یا چاقی انجام دهند، بهتر است در مورد این روش های درمانی اطلاعات لازم را به دست آورند.
مثلا باید بگوییم جراحی اسلیو معده به عنوان یکی از پرطرفدارترین روش های جراحی چاقی شناخته شده است، در حالی که جراحی بای پس معده، استانداردترین روش جراحی در سطح جهان به شمار می رود. در کنار این دو روش درمانی، جراحی سوئیچ اثنی عشری و حلقه گذاری، از سخت ترین و حساس ترین روش های درمانی حساب می شوند.
در این روش درمانی از آنجایی که تقریبا 80 درصد از معده برداشته می شود ، نتیجه بهتری برای بیمار به همراه دارد. از این رو می توانیم جراحی چاقی اسلیو معده را به عنوان یکی از بهترین روش های دستیابی به تناسب اندام به شمار آوریم.
پس از آن که درصد بالایی از معده در جراحی اسلیو از بدن جدا می شود ، معده باقی مانده بخیه زده می شود. بیشتر بیمارانی که این روش درمانی را انتخاب میکنند ، اصولا موفق می شوند در طی 6 تا 12 ماه بین 30 تا 50 درصد از وزن اضافی خود را از دست دهند.
البته در روش جراحی چاقی اسلیو معده ، می توانید شاهد کاهش سرعت لاغری نسبت به جراحی بای پس معده باشید. که این مسئله نیز مزیت دیگری را برای بیمار به همراه خواهد داشت. از جمله این مزیت که بیمار پس از کاهش وزن دچار افتادگی پوست نمی شود. از این رو دیگر نیازی به انجام جراحی دیگری برای برطرف کردن افتادگی پوست خود نیز نخواهد داشت.
در این روش درمانی از آنجایی که تقریبا 80 درصد از معده برداشته می شود ، نتیجه بهتری برای بیمار به همراه دارد. از این رو می توانیم جراحی چاقی اسلیو معده را به عنوان یکی از بهترین روش های دستیابی به تناسب اندام به شمار آوریم.
پس از آن که درصد بالایی از معده در جراحی اسلیو از بدن جدا می شود ، معده باقی مانده بخیه زده می شود. بیشتر بیمارانی که این روش درمانی را انتخاب میکنند ، اصولا موفق می شوند در طی 6 تا 12 ماه بین 30 تا 50 درصد از وزن اضافی خود را از دست دهند.
البته در روش جراحی چاقی اسلیو معده ، می توانید شاهد کاهش سرعت لاغری نسبت به جراحی بای پس معده باشید. که این مسئله نیز مزیت دیگری را برای بیمار به همراه خواهد داشت. از جمله این مزیت که بیمار پس از کاهش وزن دچار افتادگی پوست نمی شود. از این رو دیگر نیازی به انجام جراحی دیگری برای برطرف کردن افتادگی پوست خود نیز نخواهد داشت.
عدم بروز مشکلات گوارشی در انسان به دلیل نبودن قسمتی از روده و معده
حفظ کردن ساختار روده بعد از عمل اسلیو معده
کم بودن امکان بازگشت وزن به حالت سابق
کاهش وزن به میزان قابل توجه، در طی 18 ماه پس از جراحی اسلیو
و ...
منظور از استپ وزن بعد از عمل اسلیو معده چیست؟
بسیاری از افراد پیش از آنکه به پزشک متخصص برای انجام جراحی اسلیو مراجعه کنند، با برخی اصطلاحات آشنا می شوند. از جمله استپ وزن. اما آیا می دانید این اصطلاح چه معنایی دارد؟ بهترین روش برای کسب اطلاعات پیش از عمل اسلیو معده مراجعه به پزشک متخصص است.
منظور از استپ وزن بعد از عمل اسلیو معده به این معناست که در یک برهه زمانی خاص، وزن فرد در حالت ثابت باقی می ماند و دیگر کاهش نخواهد یافت. در برهه ای از زمان بعد از جراحی، اگر بیمار در طی سه هفته هیچ کاهش وزنی نداشته باشد، در اصطلاح دچار استپ وزن شده است.
بیماران برای این که بعد از عمل اسلیو معده دچار استپ وزن نشوند، لازم است بیشتر آب مصرف نموده و تمرینات ورزشی خود را جدی بگیرند. در مقابل نیز مصرف سدیم و کربوهیدرات کم، می تواند از بروز اسپل وزنی جلوگیری به عمل آورد.
بسیاری از رژیم های لاغری سریع، مواد غذایی سالم و لازم برای بدن را حذف می کنند. که این مسئله نه تنها منجر به کاهش وزن نمی شود، بلکه می تواند تاثیرات سوء نیز با خود به همراه داشته باشد.
با وجود این که افراد از وزن بالایی برخوردار هستند، اما متابولیسم بدن آنها سریعتر از افراد لاغر می باشد. از این رو برای انجام فعالیت های روزانه خود، نیاز دارند تا انرژی بیشتری دریافت کنند. پس کمبود هر نوع ماده غذایی در بدن آنها، ایجاد مشکل می نماید. پس با این تفاسیر بهترین رژیم غذایی که می تواند به کاهش وزن در طول یک ماه کمک کند، رژیم است که در یک ماه تنها 4 الی 5 کیلو از وزن بدن را کاهش دهد.
بهترین روش بعد از رژیم غذایی برای رسیدن به لاغری کدام است؟
افراد زیادی هستند که با وجود داشتن رژیم غذایی مناسب، اما نمی توانند به لاغری دست یابند. بهترین روشی که می توانیم برای این دسته از افراد بیان نماییم، جراحی اسلیو معده است. آقای دکتر علی امیر احمدی جراح و متخصص اسلیو معده، با تجربه و مهارت بالا به افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند کمک می کند، تا زیبایی اندام خود را به دست آورند.
کاهش وزن با جراحی لاغری یک راهکار عالی و ساده است، که افراد کمی می توانند از آن استفاده کنند. افرادی که به شدت از اضافه وزن رنج می برند، و این مسئله منجر شده است تا در زندگی آنها اخلال به وجود آید. پس در صورتی که از رژیم غذایی و تمرینات ورزشی نتیجه مطلوب را بدست نیاوردید، بهتر است به سراغ جراحی اسلیو معده روید.
با وجود مراقبت از معده بعد از جراحی لاغری برخی باید ها و نباید هایی وجود دارد که بهتر است در مورد آنها اطلاعات بدست آورید. تا در آینده با مشکلات عفونت و درد معده مواجه نشوید. از جمله مهمترین باید ها و نباید ها پس از جراحی لاغری باید به موارد زیر اشاره نماییم:
قبل از جراحی در خصوص زمان استحمام خود از پزشک سوال بپرسید. ممکن است لازم باشد به مدت 3 هفته بعد از عمل اسلیو معده، قادر به دوش گرفتن نباشید.
در صورتی که بعد از عمل با علائمی همچون تب و لرز، ترشح چرک از قیمت بخیه ها، حالت تهوع مداوم و درد خارج از تحمل مواجه شدید، بهتر است حتما به پزشک مراجعه کنید.
بهترین ورزشی که می توانید بعد از جراحی لاغری انجام دهید، پیاده روی است. پس به هیچ عنوان به سراغ انجام تمرینات ورزشی سنگین نروید.
در صورتی که در دوران مراقبت از معده بعد از جراحی لاغری با احساس خستگی یا درد در ناحیه روده ها مواجه شدید، نیازی به ترس و نگرانی نیست. به مرور زمان این مشکل برطرف می شود. باید کمی تحمل کنید.
آقای دکتر علی امیر احمدی در اولین جلسه مشاوره پیش از جراحی اسلیو معده، در خصوص مراقبت های لازم پس از جراحی لاغری به بیمار خود نکاتی را بیان می نماید. اما مسئله ای که مهم است، این است که بیمار باید به تمامی تذکرات پزشک اهمیت داده و تمامی این نکات را رعایت نماید. تنها در این صورت بیمار می تواند از بروز مشکلات خاص در معده خود جلوگیری نماید.
اصولا بیمار به محض به هوش آمدن بعد از جراحی لاغری، ممکن است با کمی سرگیجه و منگ بودن مواجه شود. اما درد زیادی را احساس نخواهد کرد. حتی ممکن است در آن زمان احساس راحتی و خوشحالی بسیاری داشته باشد. زیرا داروهای مسکنی که در طول جراحی استفاده شده است، درد را به میزان قابل توجهی از بیمار دور کرده است.
اما مراقبت از معده بعد از جراحی لاغری مسئله مهم است که لازم است بیمار به آن توجه ویژه ای نماید. تا بتوان نتیجه مناسب را از جراحی لاغری به دست آورد. از مهمترین مراقبت هایی که باید پس از عمل اسلیو معده به آن توجه نمود، انتخاب رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات خاص برای بهبود سریعتر محل جراحی است. اجازه دهید مهمترین مراحل رژیم غذایی پس از جراحی را با هم بررسی کنیم.
چند مرحله برای مراقبت از معده پس از جراحی باید طی شود؟
برای مراقبت از معده بعد از جراحی لاغری از طریق رژیم غذایی، لازم است چهار مرحله مهم طی شود. اولین مرحله که مربوط به هفته اول تا دوم بعد از اسلیو معده است، به مصرف مایعات اختصاص دارد. در این مرحله بیمار لازم است حداقل 2.5 لیتر در طول روز مایعات مصرف کند. تا از دی هیدراته شدن بدن خود جلوگیری نماید.
بهترین نوشیدنی هایی که باید در طول هفته اول تا دوم توسط بیمار مصرف شود، مایعاتی همچون: سوپ رقیق، آبمیوه های بدون شکر، شیر بدون چربی، آب سیب، آب گوشت، چای سبز یا گیاهی و ... است. مرحله دوم مراقبت از معده بعد از جراحی لاغری مختص به هفته سوم تا چهارم بعد از جراحی اسلیو معده است. در این مرحله مصرف غذاهای پوره ای به بیمار پیشنهاد می شود.
باید مواد غذایی را به خوبی مخلوط کرده و له نمایید. تا شبیه به بافت ماست شوند. حتما در نظر داشته باشید در طول هفته سوم و چهارم، بهتر است وعده های غذایی خود را به 4 تا 6 وعده در روز برسانید. می توانید در هر وعده ابتدا یک یا دو قاشق میل نموده و کم کم آن را افزایش دهید.
مصرف پوره سیب زمینی، گوشت له شده، سبزیجات له شده، پوست های خامه ای و غلیظ و ... در این هفته ها بهترین انتخاب است.
در مرحله سوم مراقبت از معده بعد از جراحی لاغری به سراغ مصرف غذاهای نرم خواهیم رفت. می توانید در این مرحله وعده های غذایی خود را به 3 الی 4 وعده در روز کاهش داده و از خوردن میان وعده ها پرهیز کنید. بهترین غذاها برای این مرحله غذاهای نرم همچون سبزیجات پخته، پاستا، برنج، کمپوت های میوه و ... هستند.
در انتها نیز باید به مرحله چهارم مراقبت از معده بعد از جراحی لاغری اشاره نماییم. در این مرحله رژیم غذایی بیمار نرمال شده و می تواند روزانه 3 وعده ثابت غذایی داشته باشد. پس از هفده ششم تا هشتم به بعد روند زندگی بیمار نرمال خواهد شد.
در هفته اول بهتر است تنها تغذیه بعد از جراحی لاغری مایعات رقیق باشد. شاید تصور کنید که تنها مصرف مایعات به مدت یک هفته کمی دشوار باشد. اما باید بگوییم معمولا بیمار پس از جراحتی در طول هفته اول هیچ اشتهایی برای خوردن غذا ندارد. پس مصرف مایعات بهترین گزینه خواهد بود.
در صورتی که بیمار توسط متخصص و جراح اسلیو معده جراحی لاغری انجام داده باشد، علت بی اشتهایی ایشان عدم ترشح هورمون گرلین یا همان گرسنگی بعد از عمل در بدن است. زیرا پس از جراحی اسلیو معده، قسمتی از معده که به ترشح این هورمون می پردازد برداشته می شود.
آقای دکتر علی امیر احمدی متخصص و جراح اسلیو معده در جلسه اول پیش از عمل، تمامی نکات مهمی که لازم است بیمار در مورد آن ها اطلاعات داشته باشد را، بیان می نماید. تا بیمار با علم به تمام نکات مهم، اقدام به انجام جراحی لاغری نماید.
چه مواد غذایی را نباید در هفته اول پس از اسلیو معده مصرف کرد؟
تمام بیماران پیش از انجام عمل اسلیو معده یا جراحی لاغری، با پزشک خود جلسه مشاوره ای خواهند داشت. در این جلسه پزشک متخصص تمامی موارد ممنوعه برای مصرف غذا پس از عمل لاغری را برای بیمار بیان خواهد نمود. رعایت تمامی نکاتی که پزشک پیش از انجام عمل به بیمار بیان می کند، در اصل به کسب نتیجه مطلوب کمک شایانی خواهد نمود.
تغذیه بعد از جراحی لاغری در هفته اول همیشه از اهمیت بیشتری نسبت به هفته های بعد برخوردار است. از این رو لازم است حتما به ممنوعه های مصرفی در هفته اول توجه نمایید. بهتر است در هفته اول پس از جراحی لاغری از مصرف نوشیدنی های دارای کافئین و شکر خودداری شود.
علاوه بر آن مصرف نوشیدنی های قندی و نوشیدنی های گازدار در این هفته نیز ممنوع است، زیرا می تواند برای بیمار خطرناک باشد. بهترین تغذیه بعد از جراحی لاغری در طول هفته اول، مصرف آب، آبگوشت، ژله، بستنی یخی میوه ای، قهوه بدون کافئین، چای بدون کافئین، نوشیدنی های بدون قند و بدون گاز و ... می باشد.
نکات مهم در خصوص تغذیه بعد از جراحی لاغری
رعایت برخی نکات پس از جراحی بسیار اهمیت دارد. زیرا می تواند به بهبود سریعتر محل جراحی کمک نموده و بیمار سریع تر به برنامه نرمال زندگی خود باز گردد. اولین نکته ای که لازم است درباره رژیم غذایی بعد از جراحی بدانید این است که، به هیچ عنوان نباید معده جدید را با پر خوری و مصرف غذاهای جامد تحریک نمایید.
معده پس از جراحی لاغری تنها قادر است 3 تا 4 اونس غذا را در خود جای دهد. این بدان معناست که تغذیه بعد از جراحی لاغری تنها به 2 تا 3 قاشق غذا محدود می شود. زیرا پس از آن فرد احساس سیری کرده و دیگر میلی به مصرف غذا نخواهد داشت.
پس از گذشت 6 الی 9 ماه می توانید شاهد کش آمدن معده و باز شدن مناسب آن باشید. در این حالت شما می توانید به صورت نرمال به خوردن غذا بپردازید و رژیم غذایی خاصی را آغاز کنید. این نکته را به خاطر داشته باشید که باز شدن معده به معنای آن نیست که شما هر غذایی را می توانید میل نمایید.
لازم است تغذیه بعد از جراحی لاغری را حتی پس از این مدت نیز رعایت کنید. بسیاری از بیماران ممکن است به طور اتفاقی در این زمان پس از مصرف غذای زیاد، آن را بالا بیاورند. که این مسئله اصلا جای نگرانی نیست و تنها به دلیل کش آمدن معده ممکن است این مشکل به وجود آید. با رعایت رژیم غذایی مناسب می توانید این تغییرات معده را راحت تر تحمل کنید.
این حس وحشتناک کم آوردن نفس می تواند در طول شب ده ها یا صد ها بار یک شخص را به خود درگیر نماید. از این رو برخی به دنبال درمان آپنه خواب با اسلیو معده هستند. زیرا کم کردن وزن می توان به راحتی این مشکل را برطرف نماید.
از جمله مهمترین علائمی که باید برای مشکل آپنه خواب بیان نماییم، باید به بی خوابی، سردرد های صبحگاهی، خواب الوده بودن در طول روز، خرناس کشیدن در خواب، بیدار شدن مکرر از خواب، رفت و آمد بیش از حد به توالت در شب و ... اشاره نماییم.
درمان آپنه خواب با اسلیو معده چگونه انجام می شود؟
بیشتر بیمارانی که از چربی های اضافه در بدن رنج می برند، با مشکل آپنه خواب مواجه هستند. اما زمانی که این افراد توسط یک جراح متخصص و با تجربه، عمل لاغری انجام می دهند، در طول مدت 18 تا 24 ماه، بین 50 تا 80 کیلو از وزن خود را کم می کنند.
از این رو درمان آپنه خواب با اسلیو معده بسیار اسان است. آقای دکتر علی امیر احمدی متخصص و جراح اسلیو معده با روش جراحی لاغری، مشکل آپنه خواب بسیاری از بیماران خود را حل کرده است. ایشان با تجربه و تخصص بالایی که دارند، می دانند بهترین روش درمان برای بیماران چیست و آن را به بیمار معرفی می کنند.
زمانی که بیمار با کاهش وزن مواجه می شود، بافت چربی اطراف مجرای تنفسی وی کاهش یافته و همین مسئله کمک می کند تا مشکل آپنه خواب با اسلیو معده درمان شود. البته لازم است این نکته را در نظر داشته باشید که این روش درمانی با تعهد بیمار به انجام فعالیت های ورزشی و استفاده از رژیم غذایی پس از جراحی نتیجه بخش خواهد بود.
درمان آپنه خواب با اسلیو معده منجر شده است تا مرگ و میر ناشی از این مشکل، بیش از 30 تا 40 درصد کاهش یابد. در اصل باید بگوییم تمامی روش های جراحی لاغری می توانند به درمان آپنه خواب کمک کنند.
شاید برخی بر این باور باشند که اپنه خواب چندان خطرناک نباشد. اما باید بگوییم در صورتی که این عارضه درمان نشود، بدون تردید می تواند مشکلاتی را برای فرد به همراه داشته باشد. از جمله:
افزایش فشار خون
افزایش احتمال بروز بیماری های قلبی و عروقی
بیماری دیابت نوع دو
خستگی و خواب آلودگی روزمره
بروز بیماری های چشمی
بروز مشکلات سندروم متابولیک
و ...
از این رو لازم است درمان آپنه خواب با اسلیو معده جدی گرفته شود، تا فرد به این بیماری ها و مشکلات دچار نشود. پیشگیری از بیماری همیشه مسئله مهمی است که باید به آن توجه داشت. پس با مراجعه به پزشک متخصص این مشکل را با جراحی اسلیو معده درمان کنید
در صورتی که تمامی روش های طبیعی همچون رژیم غذایی مناسب، تمرینات ورزشی و ... را امتحان کرده اید و نتیجه مطلوب به دست نیاورده اید، بهتر است عمل اسلیو معده را در اولویت خود قرار دهید. بهترین راهکار برای آن که بدانید مناسب این جراحی لاغری هستید یا خیر، رفتن به سراغ جراح متخصص است.
آقای دکتر علی امیر احمدی متخصص و جراح اسلیو معده در جلسه مشاوره، به شما خواهد گفت که آیا شما فرد مناسبی برای عمل اسلیو معده هستید یا خیر. پس کسب اطلاع پیش از عمل می تواند در این زمینه به شما کمک شایانی نماید.
ارزان ترین روش جراحی لاغری کدام است؟
افرادی هستند که از چاقی افراطی رنج می برند، اما قادر نیستند هزینه سنگین جراحی لاغری را بپردازند. برای این دسته از افراد می توانند از ارزان ترین روش جراحی که پلیسه زدن معده است استفاده کنند. این روش در اصل در ایران ابداع شد و تقریبا شبیه به عمل اسلیو معده است.
اما از نظر هزینه، ارزان تر و مقرون به صرفه تر از جراحی اسلیو است. زیرا برای انجام این روش درمانی نیاز به تجهیزات خاصی وجود ندارد. در این روش با بخیه زدن معده و در اصطلاح پلیسه کردن، می توان فضای معده را کم کرد. تا فرد کمتر غذا خورده و لاغر شود.
چه کسانی بهتر است جراحی اسلیو معده انجام ندهند؟
برخی از افراد به دلیل داشتن شرایط خاص، کاندیدای مناسبی برای عمل اسلیو معده به شمار نمی روند. از جمله افرادی که به بیماری صرع مبتلا هستند. بیمارانی که از مشکلات قلبی نیز رنج می برند، کاندید مناسبی برای جراحی لاغری به شمار نمی روند.
علاوه بر این موارد افراد دیگری نیز هستند که از بیماری های زمینه ای اعصاب و روان برخوردار هستند، این افراد نیز به هیچ عنوان نباید عمل اسلیو معده انجام دهند. برخی بر این باور هستند که تمامی افراد با هر سنی می توانند جراحی لاغری انجام دهند، اما باید بگوییم کودکان زیر 8 سال یا بزرگسالان بالای 65 سال، افراد مناسبی برای جراحی لاغری نیستند.
هر فرد با داشتن چه شرایطی مناسب برای عمل لاغری است؟
تنها برخی از افراد را می توانیم به عنوان کاندیدای مناسب جراحی لاغری به شمار آوریم. این افراد باید دارای شرایط زیر باشند:
معتاد به نوشیدن الکل نباشد.
شاخص توده چربی در بدن فرد باید بالاتر از 35 و کمتر از 40 باشد.
پیش از عمل اسلیو معده تمامی روش های طبیعی همچون انجام تمرینات ورزشی و رژیم های غذایی را برای رسیدن به لاغری انجام داده باشد.
به بیماری های زمینه ای که منجر به چاق شدن وی گردیده است، مبتلا نباشد.
افرادی که در بدن خود از چربی های اضافه رنج می برند، باید بدانند که این چربی ها در تولید هورمون های جنسی آنها نقش بسیار زیادی دارد. پس به جای ان که با روش های غیر اصولی به لاغری دست یابید، بهتر است از روش عمل اسلیو معده استفاده کنید. می توانید پس از عمل رژیم غذایی خود را نیز تغییر داده و به تناسب اندام و برطرف کردن مشکلات جنسی و زناشویی خود کمک کنید.
عمل اسلیو معده چه مزایایی می تواند داشته باشد؟
اگر جراحی عمل اسلیو معده توسط پزشک متخصص و با تجربه انجام شود، بدون تردید مزایای بسیاری را برای بیمار به همراه خواهد داشت. آقای دکتر علی امیر احمدی متخصص و جراح اسلیو معده، با انجام جراحی اسلیو معده کمک میکند تا بیمار بسیاری از مشکلات جسمی، جنسی و روحی خود را درمان کند.
افرادی که به عمل اسلیو معده مبادرت می ورزند، به مزایای بسیاری دست می یابند. از جمله:
کاهش وزن در طی 18 ماه بعد از جراحی اسلیو معده
عدم بروز مشکلات گوارشی در صورت نبود قسمتی از روده
کاهش احساس گرسنگی و بی اشتهایی
حفظ روده در مسیر گوارشی
و ....
پس از جراحی اسلیو معده چه میزان از وزن کاهش می یابد؟
یکی از بهترین روش هایی که کمک می کند تا بدن وزن اضافه خود را کم کند، عمل اسلیو معده است. افرادی که زیر نظر پزشک متخصص اقدام به جراحی اسلیو معده می نمایند، معمولا 70 تا 90 درصد از وزن اضافه خود را در عرض یک سال و نیم از دست می دهند.
یا به طور کلی تمامی افرادی که عمل اسلیو معده انجام می دهند، در طی یک سال بیش از 45 کیلو از وزن اضافه بدن خود را کم می کنند. در صورتی که این عمل توسط پزشک متخصص انجام شود، می تواند کمترین عوارض را برای بیمار به همراه داشته باشد.
البته لازم است بیمار بعد از عمل اسلیو معده به مدت 2 الی 3 هفته استراحت نماید و از ورزش های سنگین دور باشد. در صورتی که بیمار بعد از جراحی اسلیو معده رژیم غذایی مناسبی داشته باشد، می تواند همیشه با وزن مناسب و ثابت مواجه شود.
آیا جراحی اسلیو معده منجر به کاهش میل جنسی می شود؟
باید بگوییم جراحی اسلیو معده نه تنها منجر به کاهش میل جنسی نمی شود، حتی می تواند میل جنسی در افرادی که از مشکلات جنسی رنج می برند را افزایش دهد. افراد چاق به دلیل آنکه در بدنشان هورمون لپتین ترشح می شود، و منجر به تولید سلول های چربی میشود، میل جنسی کمی دارند.
اما پس از عمل اسلیو معده هورمون لپتین در بدن کمتر ترشح شده و همین مسئله منجر به افزایش میل جنسی در برد می شود. علاوه بر آن لاغری و زیبایی تناسب اندام نیز می تواند میل جنسی را در افراد بالا ببرد. بسیاری از افراد که از چاقی رنج می برند، به دلیل ظاهر ناخوشایند شان تمایلی به مقاربت جنسی با همسرشان ندارند. اما پس از انجام جراحی اسلیو معده، بدون تردید می توانند احساس بهتری داشته باشند. :: برچسب‌ها:
دکتر علی امیر احمدی ,
عمل اسلیو معده ,
اسلیو معده ,
اسلیو ,
جراحی لاغری ,
لاغری ,
چاقی , ,
:: بازدید از این مطلب : 44
بسیاری از کسانی که اقدام به انجام جراحی اسلیو معده می نمایند، نمی دانند که این جراحی قادر است بیماری های بسیار دیگری را در بدن درمان نماید. البته در صورتی که جراحی اسلیو معده توسط پزشک متخصص صورت پذیرد، نتیجه مطلوب تری از انجام این عمل به دست خواهد آمد.
افرادی که به دنبال لاغری و کوچک کردن معده خود هستند، با مراجعه به جراح عمومی لاغری یا پزشک دارای بورد فوق تخصصی، اقدام به انجام عمل اسلیو معده می نمایند. اما این مسئله شاید برای بسیاری از ما تازگی داشته باشد، که بدانیم با جراحی اسلیو معده می توان به درمان بیماری دیابت، بیماری فشار خون، آپنه خواب و... نیز کمک نمود.
با کاهش وزنی که پس از جراحی اسلیو معده به دست می آورید، می توانید به راحتی مشکلات زیادی را از خود دور نمایید. البته این که جراحی توسط یک جراح عمومی لاغری انجام شود، یا پزشکی که دارای بورد فوق تخصصی است، می تواند در کسب نتیجه مطلوب پس از جراحی بسیار تاثیر گذار باشد.
2- مهمترین نکات در انتخاب بهترین جراح عمومی لاغری
مسئله ای که باید پیش از انجام عمل اسلیو معده در نظر داشته باشیم، انتخاب یک پزشک و جراح متخصص برای انجام عمل است. اما یک پزشک دارای بورد فوق تخصصی باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ از جمله مهمترین نکاتی که باید در زمان انتخاب جراح عمومی لاغری بهترین یا متخصص جراح در نظر داشته باشیم، عبارتند از:
- همکاری پزشک متخصص با بیمارستان های فوق تخصصی
- داشتن مدرک تخصص برای جراحی چاقی یا باریاتریک
- در دسترس بودن پزشک متخصص
- رضایت بیماران قبلی پزشک، بعد از انجام عمل اسلیو معده
- استفاده از بهترین دستگاه ها و متریال های روز دنیا
- تجربه بالا در انجام جراحی های اسلیو معده و جراحی های لاغری
- و...
3- شایع ترین عوارض جراحی اسلیو معده
بدون تردید هر نوع عمل زیبایی می تواند عوارضی را با خود به همراه داشته باشد. البته این عوارض در صورتی که جراحی توسط پزشک متخصص صورت پذیرد، می تواند کم یا به کل از بین برود. دکتر علی امیر احمدی پزشک و متخصص دارای بورد فوق تخصصی جراحی قلب و عروق و اسلیو معده، قادر است با کمترین عوارض به لاغری شما کمک کند.
در بسیاری از بیماران ممکن است در کوتاه مدت مشکلاتی همچون کمر درد، کاهش تحمل سرما، تغییر مزه دهان و رفلاکس معده بروز نماید. در برخی دیگر نیز مشکلاتی همچون کمبود انرژی، ریزش مو، اسهال، استفراغ و حالت تهوع و... در بلند مدت بروز نماید.
اما در صورتی که جراح عمومی لاغری از بورد فوق تخصصی برخوردار باشد، قادر است این نوع عوارض شایع عمل اسلیو معده را به حداقل برساند.
4- اهمیت مراجعه به پزشک دارای بورد فوق تخصصی برای انجام عمل اسلیو معده
بدون شک مراجعه به پزشک متخصصی که دارای بورد فوق تخصصی جراحی اسلیو معده می باشد، می تواند برای بیماری نتیجه مطلوب تری را به بار آورد. در اولین جلسه پیش از اقدام به عمل جراحی، پزشک متخصص با بمیاری جلسه مشاوره ای خواهد داشت، که در آن جلسه تمام مراحل درمان را برای بیمار توضیح خواهد داد.
در صورتی که پزشک جراح، به جای جراح عمومی لاغری یک فرد متخصص باشد، بیمار با اطمینان خاطر بیشتری اقدام به انجام این عمل می نماید. البته باید بگوییم بدون تردید انجام جراحی اسلیو معده توسط پزشکی با بورد فوق تخصصی، می تواند برای بیماری هزینه بیشتری را در بر داشته باشد.
اما از سوی دیگر بیمار با اطمینان خاطر بیشتر، و اعتماد به نفس بالاتر منتظر کسب نتیجه مطلوب از جراحی اسلیو معده توسط پزشک متخصص خواهد بود. اعتماد کردن به پزشک که دارای بورد فوق تخصصی است، بدون تردید آسان تر از یک جراح عمومی لاغری خواهد بود.
این عمل لاغری چطوری انجام میشه و برای بیمار دقیقا چه کاری انجام میده؟
معده کسانی که چاقی مفرط دارند نسبتا بزرگ است و تا زمانی که پر نشود شخص احساس سیری نمیکند. متخصص چاقی با کمک عمل جراحی اسلیو مقدار زیادی از حجم معده فرد را کم میکند تا زودتر سیر شود و دست از غذا خوردن بکشد. او برای این منظور، عمل جراحی اسلیو معده را به شیوه لاپاراسکوپیک انجام میدهد (برای آشنایی با این عمل به این صفحه مراجعه کنید). به این صورت که جراح برش های کوچکی روی شکم بیمار ایجاد میکند و در نهایت بخش اعظمی از معده (سمت چپ آن) را برمی‌دارد و تنها بخش کوچکی از را باقی می‌گذارد. این بخش باقی مانده و کوچک از معده، اصطلاحا همان اسلیو است که در انگلیسی به آن آستین گفته میشود و تقریبا مشابه یک موز است. بیمار با وجود کاهش حجم معده، مقدار دریافت، هضم و جذبش کاهش پیدا میکند و کم کم لاغر میشود.
در این عمل تنها معده دستکاری میشود و روده یا سایر ارگان های شکم و دستگاه گوارش دستکاری نمی‌شوند.
چرا و چه کسانی ممکنه به انجام عمل اسلیو معده نیاز داشته باشند؟
همانطور که در مقدمه نیز ذکر شد از عمل جراحی اسلیو معده برای درمان کسانی که اضافه وزن شدیدی دارند یا به اصطلاح دچار چاقی مفرط هستند استفاده میشود. این روش جراحی لاغری برای کسانی توصیه و تجویز میشود که سایر راه های کاهش وزن و لاغری را امتحان کرده اند، اما نتوانسته اند وزن خود را به آن صورت کاهش دهند. به صورت کلی متخصص چاقی یا جراح چاقی زمانی که ببیند بیمار یا مراجعش با شرایط زیر مواجه است به او توصیه میکند که عمل اسلیو را انجام دهد:
شخص دارای اضاضه وزن شدید باشد
شاخص توده بدنی شما (BMI ) بین 35 تا 40 است (برای اینکه بدانید شاخص توده بدنی چیست حتما این صفحه را مطالعه بفرمایید)
و با بیماری هایی نظیر آپنه خواب، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و دیابت نوع 2 مواجه باشد
آیا انجام عمل جراحی اسلیو معده خطری هم داره؟ اون خطرات چی هستند؟
قبل از اینکه بخواهیم عوارض و خطرات احتمالی یا جانبی عمل اسلیو معده را توضیح دهیم، لازم است به یک نکته اشاره کنیم. اینکه هر عمل جراحی از ساده ترین ها گرفته تا پیچیده ترین ها ممکن است با عوارض و خطراتی همراه باشند. در نتیجه، این عمل لاغری نیز از این قضیه مستثنی نیست. با این وجود، اگر همه چیز خوب پیش برود و یک جراح لاغری خوب شما را عمل کند این خطرات به حداقل کاهش پیدا میکند. عفونت، خونریزی و تشکیل لخته خون در پاها از خطرات احتمالی انجام این عمل هستند. (توجه کنید که خطرات احتمالی هستند یعنی ممکن است پیش بیایند یا نیایند.) و از آنجایی که این عمل تحت بیهوشی عمومی صورت میگیرد، خواه ناخواه امکان دارد که بیمار تحت تاثیر داروهای بیهوشی عوارض ناخواسته دیگری را نیز تجربه کند.
پس از انجام این عمل، به مرور زمان این امکان وجود دارد که بیمار با کاهش یا کمبود جذب برخی مواد غذایی نیز مواجه شود. یا ممکن است بخش باقی مانده معده (اسلیو) دچار تنگی شود. برخی افراد ممکن است به درجاتی از سوزش سر دل، ریفلاکس اسید از معده به مری دچار شوند. (اگر از پیش مشکل ریفلاکس دارید بعد از این عمل لاغری ممکن است ریفلاکس بدتر شود. درنتیجه شاید انجام عمل بای پس معده به جای اسلیو برای شما توصیه شود که در آن جلوی ریفلاکس و سوزش سر دل به حداقل رسیده یا متوقف میشود)
نکته:
بیمار ممکن است بر اساس وضعیت سلامتی اش موارد دیگری را نیز تجربه کند. بنابراین افراد باید پیش از انجام این عمل تمام جوانب را از یک متخصص چاقی و تیم جراحی اش پرس و جو کنند.
چطوری خودمو برای انجام این عمل لاغری آماده کنم؟
تیم جراحی و متخصص چاقی باید مطمئن شود که انجام این عمل لاغری برای بیمارش سودمند بوده و بهترین گزینه درمانی است. برای مثال اگر شخصی به مصرف مواد مخدر، برخی داروها و یا الکل سوء مصرف داشته باشد، یا نتواند در طولانی مدت تغییرات مثبتی در سبک زندگی و رژیم غذایی خود ایجاد کند، احتمالا جراح لاغری چنین عملی را برای او توصیه نخواهد کرد.
شخص داوطلب انجام این عمل لاغری باید پیش از شروع عمل، برنامه ها و آموزش ها و مشورت های لازم برای کاهش وزن را دریافت کند.
از همه مهمتر، شما باید یک ارزیابی روانشناخی انجام دهید تا سلامتی و وضعیت روانشناختی شما با دقت ارزیابی شود.
و قبل از آغاز هر عملی شخص باید آزمایشات و تست های سلامتی و تشخیص که جراح لاغری برایش تجویز یا درخواست داده است را انجام داده و نتایج را برای جراحش بیارود. (معمولا این آزمایش ها عبارتند از تست و آزمایش خون، تصویربرداری از معده و آندوسکوپی بخش فوقانی دستگاه گوارش (شامل مری و معده))
اگر احیانا بیمار سیگاری باشد باید از چند ماه پیش از شروع عمل، سیگار را ترک کند. زیرا سیگار به شدت برای افراد زیر تیغ جراحی خطرناک است و خطر خونریزی و رقیق کردن خون را به شدت افزایش میدهد.
متخصص لاغری از بیمار خواهد خواست که تا پیش از عمل اسلیو حتما مقداری وزن از دست دهد تا این عمل راحت تر انجام شود. کاهش وزن پیش از عمل لاغری باعث کوچکتر شدن کبد و ایمن تر شدن جراحی میشود.
بیمار باید حتما و حتما مدتی پیش از آغاز عمل مصرف داروهایی مانند آسپیرین، ایبوپروفن و سایر داروهای رقیق کننده خون را قطع کند. زیرا به طور مشابه باعث رقیق شدن و افزایش خونریزی طی عمل میشود. که ممکن است مدت زمان عمل را افزایش داده و نتیجه عمل مطلوب ما نباشد.
و در نهایت باید از شب قبل جراحی چیزی نخورید یا به اصطلاح ناشتا باشد. زیرا اگر این مدت را ناشتا نباشید و چیزی بخورید با تهوع و استفراغ مواجه شده و مواد غذایی به ریه ها، لوله هوایی و خلاصه سیستم تنفسی شما وارد شده و موجب خفگی و قطع تنفس میشود.
در روز عمل اسلیو معده و طی جراحی چه اتفاقی برای من می‌افته؟
برای آغاز این عمل لاغری بیمار باید تحت بیهوشی قرار بگیرید. این کار را متخصص بیهوشی برای بیمار انجام میدهد. بیهوشی به این معنی است که به شما داروهایی داده میشود تا در طول عمل به خوابی عمیق فرو بروید، که در آن نه دردی حس میکنید، نه چیزی می‌بینید و نه حتی خاطره ای از عمل به یاد خواهید آورد. پس از بیهوشی عمل آغاز میشود. همانطور که گفته شد جراح لاغری این عمل را به شیوه لاپاراسکوپی انجام میدهد. طی این عمل متخصص چاقی تعدادی برش کوچک در بخش بالای شکم شما ایجاد کرده و وسیله ای به نام لاپاراسکوپ را از طریق سوراخ ها وارد شکم میکند. برای انجام پروسه جراحی ابزار ظریف دیگری نیز از طریق سوراخ ها وارد میشوند که توسط جراح هدایت میشوند.(برای اینکه بدانید لاپاراسکوپی چیست حتما و حتما و حتما روی این لینک کلیک کنید.)
جراح لاغری سپس با کمک وسیله ای به نام استاپلر بخش زیادی از حجم معده را بر میدارد. پس از خارج شدن بخش برداشته شده، تنها بخش کوچکی (که گفتیم شبیه موز است) باقی میماند. بعد از آن بخش باقی مانده معده توسط جراح با دقت به هم دوخته میشود تا مواد غذایی و مایعات مصرف شده توسط بیمار به بیرون از معده نشست پیدا نکند. در نهایت برای اطمینان از عدم وجود سوراخ یا از هم گسیختی در بافت معده، جراح از رنگ کنتراست و آندوسکوپی استفاده میکند. طی این اقدام رنگ خاصی که حاجب است وارد معده میشود و اگر معده نشتی داشته باشد جراح متوجه شده و آن را ترمیم میکند.
بعد از این عمل لاغری چه اتفاقایی قراره برام رخ بده؟
احتمالا یک روز پس از انجام عمل جراحی اسلیو معده بتوانید از مرکز جراحی که معمولا بیمارستان است مرخص شده و به خانه بازگردید. برای 1 تا 2 هفته پس از عمل باید حتما یک رژیم غذایی آبکی داشت باشید. تیم جراحی به شما یک برنامه دقیق غذایی خواهد داد که شما باید تا چندین هفته از آن پیروی کنید. ابتدا باید غذای آبکی بخورید و بعد از آن به نوبت مصرف غذای پوره ای، نرم و غذای جامد را از سر خواهید گرفت. و بعد از چند هفته شما قادر خواهید بود به طور منظم و معمولی غذا بخورید.
بعد از عمل چطوری غذا بخورم؟
بعد از اینکه معده شما التیام پیدا کرد شما باید از این به بعد، غذا را در بیش از 3 وعده و هر وعده به صورت اندک دریافت کنید. همیشه غذا را به آرامی بخورید و هر لقمه را تا آنجا که میشود بجویید. اگر چنین کاری انجام ندهید و برای مثال با عجله یا مقدار زیادی غذا بخورید دچار درد معده، تهوع و استفراغ خواهید شد. در این خصوص با تیم جراحی و متخصص چاقی خود صحبت کنید تا بهترین برنامه غذایی و روش های صحیح خوردن را به شما آموزش دهند.
لزوم مصرف مکمل توسط بیمار پس از این عمل
از آنجایی که مقدار غذای مصرفی و جذب برخی مواد مغذی بعد از عمل کاهش پیدا میکند، کسانی که عمل لاغری اسلیو را انجام داده اند ممکن است با دریافت برخی ویتامین ها و مواد معدنی با مشکل مواجه شوند. برای جبران این وضعیت، بیمار باید به صورت روزانه مکمل مولتی ویتامین و مکمل کلیسیم-ویتامین D را مصرف کند. همچنین احتمالا شما به دریافت برخی مواد مغذی مثل ویتامین B12 یا آهن نیاز بیشتری داشته باشید. با متخصص چاقی خود در این باره حتما بیشتر صحبت کنید.
انجام منظم آزمایش خون برای تضمین سلامتی بیمار
بیمار باید پس از عمل به صورت منظم در طول سال چند بار آزمایش خون بدهد. دلیل انجام این آزمایش اطمینان از عدم بروز موارد زیر است:
کاهش آهن خون که با نام کم خونی یا آنمی نیز شناخته میشود.
افزایش سطح گلوکوز یا قند خون
یا کاهش سطح ویتامین D یا کلسیم
دریافت داروی ضد ریفلاکس برای برخی بیماران
اگر بعد از عمل لاغری دچار سوزش سر دل یا ریفلاکس هستید برای مهار این مشکل احتمالا دارو دریافت خواهید کرد (ضد اسید و ضد ریفلاکس)
وزن گیری و بازگشت وزن پس از عمل جراحی اسلیو معده
مدتی پس از انجام عمل لاغری (سال های بعد) این امکان وجود دارد که بیمار برخی از وزنی که از دست داده را دوباره به دست بیاورد. البته این اتفاق برای هر کسی رخ نمی‌دهد و در تنها شرایط خاصی مقداری از این وزن برمیگردد. برای پیشگیری از بروز چنین اتفاقی حتما رژیم غذایی و ورزش هایی که تیم جراحی و متخصص چاقی توصیه میکنند را با دقت دنبال کنید. همچنین اگر پرخوری کنید، اسلیو (یا بخش باقی مانده ) به مرور زمان میتواند کمی کش آمده و حجمش کمی زیاد شود که درنتیجه باعث میشود شخص بیشتر غذا بخورد. اما فراموش نکنیم که اگر بخواهید پرخوری کنید دوباره وزن اضافه میکنید.
اگه میخوای این عمل لاغری رو انجام بدی بد نیست به نکته های زیر هم توجه کنی!
قبل از تصمیم گیری برای انجام عمل لاغری اسلیو معده حتما به موارد و نکته های زیر توجه کنید و بیشتر درباره آن ها با متخصص چاقی خود صحبت کنید:
به نام پروسه جراحی لاغری و نوع آزمایش های آن
دلیلی که شما را به فکر انجام عمل اسلیو وا داشته است.
نتایج مورد انتظار عمل چه هستند و چه معنایی دارند
خطرات و فواید انجام این عمل چه هستند
عوارض جانبی پروسه جراحی کدام ها هستند
چه وقت و در چه مکانی زیر تیغ جراحی میروید
چه کسی آزمایش ها و عمل جراحی را برای شما انجام خواهد داد و اصولا چه کسی صلاحیت انجام آن را دارد
چه وقت نتایج قابل مشاهده خواهند بود.
اگر بعد از عمل سوالی داشته باشم به چه کسی مراجعه کنم و سوالاتم را از چه کسی بپرسم؟
از جمله مهمترین مزایا و فواید عمل جراحی لاغری با اسلیو معده، عبارتند از:
کاهش وزن در طی 18 ماه پس از جراحی اسلیو معده
حفظ روده در مسیر گوارشی
بروز بی اشتهایی در بیشتر بیماران و کاهش احساس گرسنگی بعد از عمل جراحی
کوتاه بودن زمان جراحی که بیشتر از یک ساعت به طول نمی انجامد
عدم نیاز به جاگذاری جسم های خارجی در بدن
مدت اقامت بیمار در بیمارستان، یک تا دو شب
انجام عمل به روش لاپاروسکوپی که برای بیمار دردناک نیست
بروز بی اشتهایی بعد از عمل اسلیو معده، که لاغری را عذاب آور نمی کند.
و ...
تمامی این موارد از جمله فواید و عوارض جراحی اسلیو معده به شمار می روند. البته برخی عوارض خاص بعد از عمل نیز بروز می نماید که به مهمترین آنها اشاره خواهیم نمود.
جراحی اسلیو معده اگر توسط دکتر علی امیر احمدی متخصص جراحی اسلیو معده انجام شود، بدون شک هیچ عوارضی در بر نخواهد داشت. اما اگر این جراحی توسط فرد بی تجربه ای انجام شود، می تواند عوارض بسیاری به دنبال داشته باشد. از جمله مهمترین فواید و عوارض جراحی اسلیو معده می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
نشت در خط منگنه
این مورد از جمله عوارضی است که به علت انجام نادرست عمل جراحی و یا استفاده از مواد نامرغوب در حین جراحی، ممکن است ایجاد شود. معمولا معده جدید بعد از عمل به وسیله دو منگنه فلزی، دوخته می شود. در صورتی که این عمل به درستی انجام نشود یا از منگنه های نامناسبی برای کاهش هزینه اسلیو معده استفاده شود، ممکن است خط منگنه دچار نشتی شده و عفونت، آبسه و التهاب صفاق در بیمار را به همراه داشته باشد.
در این حالت باید میزان موفقیت و فواید و عوارض جراحی اسلیو معده را به مهارت جراح وابسته بدانیم. زیرا تنها یک متخصص ماهر می تواند از بروز چنین عارضه ای در بیمار پیشگیری نماید.
کمبود مواد معدنی و ویتامین ها
از دیگر فواید و عوارض جراحی اسلیو معده می توانیم به عدم کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن بیمار اشاره نماییم. اصولا پس از جراحی معده ما هیچ تغییری در روده فرد مشاهده نخواهیم کرد. پس برخلاف جراحی بای پس معده، در جراحی اسلیو معده بیمار با هیچ نوع کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن مواجه نخواهد شد.
اما در برخی موارد نادر ممکن است بیمار دچار کمبود ویتامین پس از جراحی اسلیو معده شود. که برای پیشگیری از این دسته عوارض جراحی لاغری، پزشک برای بیمار در فواصل معینی آزمایش خون توصیه می کند. تا در صورت بروز چنین مشکلی، قادر به پیشگیر و درمان ان باشد.
خونریزی در خط منگنه
در کمتر از یک درصد از افرادی که اقدام به جراحی اسلیو معده می نمایند، خونریزی در خط منگنه رخ می دهد. البته این نوع از عوارض اسلیو معده زمانی در بیمار بروز می کند، که پزشک جراح ایشان از تخصص بالایی برخوردار نباشد.
چگونه می توانیم از فواید و عوارض جراحی اسلیو معده پیشگیری نماییم؟
بدون شک فواید این جراحی نیاز به پیشگیری ندارند. اما برخی از عوارض خاص هستند، که اگر اقدام به پیشگیری از آنها ننماییم، ممکن است مشکلاتی را برای بیمار به بار آورد. از این رو ما برای شما چند روش پیشگیری از بروز عوارض بعد از عمل اسلیو معده را بیان خواهیم کرد.
اولین مسئله رعایت نکات خاص در استفاده از رژیم غذایی مناسب است. بهتر است بعد از عمل اسلیو معده بیشتر از مایعات رقیق استفاده کنید. به مدت 48 ساعت بعد از عمل دوش نگیرید و تا 4 هفته از رفتن به استخر، حمام و جکوزی بپرهیزید. تا جای بخیه های شما دچار عفونت نشوند.
در انتها لازم است به مدت کوتاهی از انجام فعالیت های فیزیکی بپرهیزید، تا زمانی که بهبود یافتید با قدرت بیشتری به تمرین بپردازید.
جراحی اسلیو معده به دو صورت مختلف توسط متخصص انجام می شود. که بدون شک هر یک از این روشها، هزینه عمل اسلیو معده متفاوتی را برای بیمار در بر خواهند داشت. در روش اول که از ان با نام اسلیو گشاد یاد می شود، 60% از معده برداشته می شود. که این عمل برای BMI=30-35 بسیار موثر است.
روش دوم جراحی معده، که با عنوان اسلیو تنگ شناخته می شود، 80% از معده برداشته شده و برای BMI=35-45 موثر خواهد بود. مدت زمان و هزینه عمل اسلیو معده هر یک از این روش های درمانی، بدون شک به عوامل خاصی بستگی دارد، که پزشک متخصص در جلسه اول پیش از عمل، تمامی این موارد را بررسی خواهد نمود.
شما بهتر است در مورد هزینه عمل اسلیو معده نیز با هر روش درمانی، در همان جلسه اول با پزشک صحبت کنید. اصولا جراحان برای راحتی بیمار این عمل را در دو مرحله انجام می دهند. در مرحله اول، تا جای ممکن حجم معده را کاهش داده و یک سال به بیمار استراحت می دهند.
پس از آن در مرحله دوم، که بعد از یک سال مجددا باید به پزشک متخصص مراجعه نمود ادامه روند درمان را طی کرد، بسته به میزان کاهش وزن فرد، تصمیم میگیرند که چه بخشی از روده را دور زده و از بدن خارج کنند. هر یک از این مراحل درمانی هزینه عمل اسلیو معده مختص به خود را در بر دارد.
زیرا در برخی از موارد، زمانی که پس از یک سال بیمار به پزشک مراجعه می کند، به اندازه کافی با کاهش وزن روبرو شده، و پزشک تشخیص می دهد که دیگر نیازی به انجام جراحی دوم نیست.
مناسب ترین افراد برای جراحی اسلیو معده
شاید بهتر است بگوییم تنها افرادی باید اقدام به عمل اسلیو معده نمایند، که به شدت از اضافه وزن رنج می برند. جراح متخصص و باتجربه در جلسه مشاوره پیش از عمل، تمامی بررسی های لازم را بر روی بدن بیمار انجام می دهد. تا با اطمینان خاطر اقدام به جراحی اسلیو معده نماید.
اصولا انواع جراحی های اسلیو زمانی بر روی بدن بیمار صورت می پذیرد، که شاخص توده بدنی فرد، از چهل به بالا باشد. البته همان طور که بیان نمودیم برخی پزشکان اسلیو گشاد را بر روی افرادی که شاخص توده بدنی آنها بالاتر از 30 باشد نیز انجام می دهند. که هر یک از این روش ها هزینه عمل اسلیو معده مختص به خود دارند.
بهتر است این مسئله را در نظر داشته باشیم که اولین سوال مد نظر هر بیماری، برای آغاز جراحی اسلیو، هزینه عمل اسلیو معده است. زیرا این مسئله برای هر فردی مهم می باشد. بی تردید این عمل نیز همچون دیگر جراحی های زیبایی بدن، بسته به شرایطی، هزینه ای متغیر خواهد داشت.
اولین مسئله ای که می تواند در هزینه عمل اسلیو معده تاثیر بسزایی داشته باشد، انتخاب یک پزشک ماهر، متخصص، و با تجربه است. این مسئله به نوعی فاکتور اصلی برای آغاز فرایند جراحی اسلیو می باشد. از سوی دیگر این که پزشک در کدام کلینیک یا بیمارستان اقدام به جراحی معده بیمار می نماید نیز، در مرحله دوم تغییر هزینه عمل اسلیو معده جای می گیرد.
اگر به دنبال یک جراحی رضایت بخش هستید، بهتر است حتما در انتخاب پزشک جراح خود بسیار دقت نمایید. انتخاب دکتر علی امیر احمدی فوق تخصص قلب و عروق؛ جراحی اسلیو معده و لاغری، بدن شک انتخابی هوشمندانه برای هر بیماری به شمار خواهد رفت.
می توانید برای کسب اطلاع در خصوص هزینه عمل اسلیو معده با ما تماس بگیرید، و پاسخ هر سوالی که در این خصوص دارید، را به راحتی بدست آورید. اما در حالت کلی و طبق برآورد نرمال، هزینه این عمل جراحی حدود 21 میلیون تومان می باشد.
در این روش شما نباید نگرانی به خود راه دهید. زیرا یک جراحی ساده و ایده آل برای رسیدن به کاهش وزن است. اگر پزشک متخصص اقدام به جراحی اسلیو نماید، می توانید مطمئن باشید که هیچ گونه عوارضی نیز برای بدن شما به همراه نخواهد داشت.
در این روش پزشک جراح برای شما یک نوع روش محدود کردن مصرف مواد غذایی از طریق جراحی معده را پیشنهاد می دهد، که منجر می شود تا در کوتاه ترین زمان با کاهش وزن مواجه شوید. از سوی دیگر با عمل اسلیو معده بیش از 75 درصد از معده شما برداشته می شود، که کوچک شدن معده مصادف با سیر شدن و رفع گرسنگی زود هنگام است.
روش عمل اسلیو معده با لاپاراسکوپی صورت می پذیرد. بعد از عمل شما با یک معده لوله ای شکل مواجه می شوید، که فضای کمی برای دریافت مواد غذایی دارد. همین مسئله باعث می شود فرد هر زمان با احساس گرسنگی مواجه شد، غذای کمی میل کرده و سریع سیر شود.
بیشتر افرادی می توانند از این روش درمانی برای از بین بردن چاقی بدن خود استفاده کنند، که شاخص توده بدنی آنها بالاتر از 40 باشد. این افراد در اصل مردمی هستند که بیش از اندازه چاق بوده و از حالت عادی و نرمال خارج شده اند.
عمل اسلیو معده تقریبا 2 ساعت به طول می انجامد. اما اگر بیماری بخواهد در کنار جراحی اسلیو معده، اقدام به جراحی اثنی عشری نیز نماید، ممکن است با یک جراحی 4 ساعته روبه رو شود.
آمادگی های پیش از جراحی اسلیو معده
هر بیماری پیش از این که اقدام به جراحی نماید، باید یک جلسه مشاوره با متخصص جراح خود داشته باشد. تا ایشان در خصوص تمامی موارد خاص با بیمار صحبت نماید. از سوی دیگر برخی اقدامات و آمادگی های پیش از عمل اسلیو معده لازم است، که بیمار باید در خصوص آن اطلاعات داشته باشد. تا در حین جراحی و پس از آن با مشکلاتی روبرو نشود.
اولین مسئله ای که پزشک متخصص و با تجربه به بیمار پیش از عمل اسلیو معده خواهد گفت، تعیین زمان جراحی می باشد. این عمل اصولا برای صبح زود برنامه ریزی می شود. که البته بسته به برنامه پزشک متخصص ممکن است متغیر باشد.
پزشک به شما خاطر نشان خواهد نمود، که پیش از عمل اسلیو معده به مدت دو هفته باید از رژیم غذایی خاصی استفاده کنید، که توسط ایشان برای شما برنامه ریزی می شود. تا مبادا پس از عمل با مشکلات و عوارض خاصی روبرو شوید. این نکته را به خاطر داشته باشید که رعایت این برنامه غذایی قبل از عمل، بسیار حائز اهمیت است.
زیرا با داشتن یک برنامه غذایی مناسب، حجم کبد شما به میزان قابل توجهی کاهش یافته، و دسترسی به معده شما راحت تر خواهد شد. از طرف دیگر احتمال بروز هر خطری در حین عمل اسلیو معده نیز کاهش می یابد. یک شب قبل از آغاز جراحی باید بیمار از خوردن و آشامیدن هر نوع خوراکی و نوشیدنی پرهیز کند.
اگر بیمار پیش از عمل اسلیو معده اقدام به استفاده از هر نوع خوراکی نماید، بدون شک جراحی لغو خواهد شد. زیرا احتمال بروز استفراغ، و بازگشت تمامی محتواهای درون معده به ریه و مسدود کردن مسیر هوایی وجود دارد.
تمامی این موارد را پزشک متخصصی که از دانش و مهارت بالایی برخوردار است، پیش از عمل به بیمار بیان می کند. اگر به دنبال این هستید که بدون هیچ خطر و عوارضی به لاغری دست یابید، اولین و مهمترین مسئله مراجعه به یک پزشک عالی و خوب در این زمینه است.
با خودتان تصور نکنید که هر پزشکی می تواند اقدام به عمل اسلیو معده نماید. خطرات و حساسیت این عمل باعث می شود تا شما انتخاب کورکورانه نداشته باشید. حتما پس از تصمیم به جراحی، به سراغ بهترین پزشک متخصص در تهران بروید. تا نتیجه ای مطلوب و عالی از جراحی اسلیو معده خود بدست آورید.
قبل از اینکه بخواهیم محدوده قیمت این عمل را به صورت حدودی بیان کنیم، بهتر است با تمامی عوامل تاثیر گذار بر هزینه این عمل آشنا شوید. به طور کلی هزینه عمل جراحی چاقی به فاکتورهای زیر بستگی دارد
نوع عمل و تکنیک جراحی بکار رفته در آن
میزان و هزینه درخواستی جراح لاغری
مکان انجام عمل
ملاحظات بیمه ای
پیچیدگی های عمل جراحی و نیاز به بستری شدن بیشتر
بیایید کمی وارد جزئیات شویم و موارد بالا را به صورت خلاصه توضیح دهیم:
تکنیک جراحی
احتمالا از این موضوع مطلع هستید که روش های مختلفی برای لاغر شدن وجود دارد. و وقتی صحبت از جراحی لاغری میشود، منظورمان تنها یک روش جراحی محدود نیست. متخصصان و جراحان باریاتریک (شما بخوانید جراحان لاغری) از تکنیک های مختلفی برای لاغر کردن افراد چاق استفاده میکنند. برخی از این تکنیک ها و متدهای جراحی که هر کدام هزینه ها و قیمت های مختلفی دارند عبارتند از:
اسلیو معده
بای‌پس معده
اسلیو معده با سوئیچ دئودنال (اثنی عشر یا دوازدهه)
حلقه‌معده (که قابل تنظیم است)
بالون‌معده
و روش‌های دیگر نظیر ایمپلنت‌های الکتریکی (وسایل الکتریکی کاشتنی)
هزینه عمل جراحی لاغری درخواستی جراح
علاوه بر تکنیک و روشی که برای لاغر کردن افراد چاق مورد استفاده قرار میگیرد، خود پزشک جراحی که قصد دارد برای شما عمل را انجام دهد، نقش تعیین کننده ای در هزینه های نهایی این عمل خواهد داشت. فاکتورهای زیر نیز می توانند در هزینه عمل لاغری تاثیر داشته باشند:
تخصص جراح
دوره های گذرانده شده توسط او
تجربه و تعداد عمل های موفقیت آمیز او
شهر و محدوده جغرافیایی که جراح در آن قرار دارد
محل انجام عمل
قطعا یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار روی هزینه عمل جراحی لاغری محل انجام عمل است. هزینه های این عمل بر اساس اینکه آیا شخص در کلینیک، مطب یا بیمارستان تحت درمان قرار بگیرد متفاوت خواهد بود. حتی نوع بیمارستان نقش بسیار تعیین کننده ای در افزایش یا کاهش قیمت ها خواهد داشت. (ولی معمولا هزینه ها در بیمارستان های دولتی نسبتا کمتر است)
شرایط بیمه
هرچند که عوامل ذکر شده در بالا مهم هستند و تاثیرگذار؛ اما هیچکدام از آن ها به اندازه بیمه نمی توانند قیمت و هزینه عمل جراحی لاغری را بالا و پایین کنند. مهمترین سوالات بیماران و افرادی که با چاقی مفرط مواجه هستند معمولا پیرامون بیمه و حمایت انواع بیمه ها و شرایط دیگر آن است. ما بیمه های درمانی زیادی داریم که موارد و افراد مختلف را تحت حمایت و پوشش خود قرار میدهند. هزینه نهایی این عمل بسته به نوع بیمه ها نیز متفاوت است و ممکن است برخی بیمه ها به همراه انواع تکمیلی (بیمه های تکمیلی) محدوده هزینه ها را جابجا کند.
نحوه محاسبه قیمت جراحی لاغری بر اساس نوع بیمه
نمیتوان به صورت دقیق هزینه ها را بر اساس شرایط بیمه ای ذکر کرد. اما ما در این مقاله محدوده منطقی قیمت ها و هزینه ها را بر اساس نوع پوشش بیمه ذکر میکنیم. بر همین اساس محدوه و رنج قیمت ها برای موارد زیر عبارتند از:
بدون بیمه
هزینه عمل لاغری بدون بیمه در بیمارستان دولتی: حدودا 20 میلیون تومان
هزینه عمل لاغری بدون بیمه در بیمارستان خصوصی: حدود 24 میلیون تومان
بدون بیمه تکمیلی
تحت پوشش بیمه تامین اجتماعی اما بدون بیمه تکمیلی: حدود 9 تا 11 میلیون تومان
بیمه سلامت ایران بدون بیمه تکمیلی: حدود 10 تا 11 میلیون تومان
نکته 1:
بطور کلی اگر شخصی علاوه بر بیمه پایه (بیمه ای که تحت پوشش آن است)، بیمه تکمیلی هم داشته باشد، قیمت ها کمتر شده و مبلغ نهایی چیزی بین 6 تا 7 میلیون تومان کاهش پیدا میکند. (مثلا بیمه نیروهای مسلح هزینه عمل را تا 6 میلیون تومان کاهش میدهد)
نکته 2:
بیمه همگانی معمولا تاثیری در کاهش هزینه ها ندارد (کلا بی تاثیر)
تاثیر پیچیدگی های عمل و موارد پیش بینی نشده روی هزینه عمل جراحی لاغری
اگر عمل با موفقیت و در بهترین شرایط صورت بگیرد، هزینه ها همان هایی خواهد بود که در بالا به صورت حدودی ذکر شد. اما مشکل اینجاست که همه عمل ها بدون دردسر نیستند و در برخی موارد ممکن است بیمار تحت تاثیر عوامل مختلفی، طی عمل یا بعد از آن، با پیچیدگی هایی مواجه شود. که حتی بعضی از آن ها اجتناب ناپذیر هستند. مجموع این پیچیدگی ها میتوانند طول مدت اقامت بیمار و بستری شدن او را در بیمارستان افزایش دهد. و متاسفانه هزینه های بستری شدن افرادی که تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفته و بیش از حد معمول در بیمارستان اقامت داشته باشند بالاتر خواهد بود.
برای مثال، ممکن است شخصی که با چاقی مفرط دست و پنجه نرم میکند، به قصد انجام عمل لاغری به یک بیمارستان خصوصی مراجعه کرده باشد. با فرض اینکه این شخص به خاطر نوع شرایط بیمه خود هیچ مشکلی با پرداخت مبالغ و هزینه های درمان نداشته باشد، اگر با پیچیدگی عمل مواجه شود و به نوعی نیاز باشد که این شخص برای مدت طولانی تری در بیمارستان بستری شود، هزینه های نهایی پرداختی او بیشتر خواهد شد. دلیل این امر این است که بیمه هزینه های اضافی بستری شدن شخص را پرداخت نمیکند. درنتیجه شخص باید ناچارا از جیب خود و بصورت آزاد هزینه ها را پرداخت کند. (و بیمارستان خصوصی نیز مبالغ زیادی برای بستری شدن دریافت میکند)
بستری شدن در بیمارستان های دولتی راه حل کاهش هزینه ها
همانطور که گفته شد، پیچیدگی های عمل و برخی مسائل دیگر میتوانند هزینه ها را جابجا کرده و بیشتر کنند. برای مثال این امکان وجود دارد که یک بیمار با وضعیتی تحت عمل قرار گرفته، اما بعد از اتمام عمل و دوره بستری شدن، هزینه ها از 20 میلیون تومان بگذرد و مثلا به بالای 25 میلیون تومان برسد. (البته اگر واقعا مورد خاصی پیش بیاید). بنابراین اگر خودتان یا پزشکتان فکر میکند که ممکن است با چنین شرایطی مواجه شوید بهتر است در بیمارستان دولتی تحت عمل جراحی چاقی قرار بگیرید. خوشبختانه دکتر امیراحمدی علاوه بر بیمارستان های خصوصی، در بیش از 6 بیمارستان دولتی نیز عمل جراحی چاقی انجام میدهند که نگرانی ها را از بابت افزایش هزینه عمل جراحی لاغری را کاهش میدهد.بنابراین اگر خدای ناکرده بنا به هر دلیلی بعد از عمل نیازمند این بودید که بیشتر از اندازه بستری شوید، هزینه ها برای شما آنچنان بالا نمیرود و فشار مالی به شما وارد نمشود.
سخن پایانی
هرچند که ممکن است هزینه عمل لاغری بالا باشد، اما به نظر می‌رسد مجموع عوارض و هزینه های جانبی چاقی مفرط، بسیار بیشتر از هزینه های خلاص شدن از چاقی با عمل باشد. این را فراموش نکنید که شما یک بار هزینه می‌دهید و یک عمر خود را از شر عوارض چاقی مثل بیماری های قلبی و عروقی و دیابت خلاص میکنید. اگر دچار بیماری قلبی یا دیابت شوید همانطور که گفته شد هزینه ها برای شما بسیار بالاتر خواهد بود و حتی ممکن است جان شما نیز به خطر بی افتد. بنابراین اگر واقعا از چاقی مفرط رنج می‌برید حتما به پزشک متخصص و جراح لاغری مراجعه کنید تا مشکل شما را رفع کند.
این اصطلاح در واقع اول حروف (Body mass index) هستند. در فارسی ما به این اصطلاح، شاخص توده بدنی می‌گویم. و اگر هنوز متوجه نمی‌شوید منظور از آن چیست، باید گفت که، شاخص توده بدنی به نوعی، روشی برای اندازه گیری و ارزیابی چربی های بدن هر شخص بر اساس فاکتورهای قد و وزن او است. یعنی هر شخصی بر اساس قد و وزنش چه میزان بافت چربی در بخش های مختلف بدنش دارد.
BMI چه کاربردی دارد و به چه دردی می‌خورد؟
همانطور که از تعریف آن بر می آید، شاخص توده بدنی نوعی روش انداه گیری به حساب می‌آید بنابراین از یک فرمول ساده ریاضی اما کاربردی پیروی میکند. این فرمول ساده، کاربردهای مختلفی در علم ورزش و پزشکی دارد. با کمک شاخص توده بدنی ما میتوانیم مفاهیمی مثل اضافه وزن، کمبود وزن و محدوده سالم وزنی در افراد مختلف را محاسبه کنیم. اما معمولا بیشتر افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند برای محاسبه میزان اضافه وزن خود از آن استفاده میکنند.
فرمول محاسبه شاخص توده بدنی چیست و چگونه باید BMI خود را به دست بیاوریم؟
برای بدست آوردن این شاخص تنها به 2 فاکتور مهم قد و وزن (هرچند که جنس و سن هم مهم هستند) نیاز داریم. پس در وهله اول به صورت دقیق وزن و قد خود را با کمک ترازو و ارتفاع سنج، دقیق بدست بیاورید. وزن باید بر اساس گیلوگرم و قد نیز باید بر اساس سانتی متر باشد. سپس وزن و قد خود را در فرمول زیر قرار دهید:
شاخص توده بدنی = قد (به توان 2)/وزن
اگر حوصله ندارید و یا با ضرب و تقسیم مشکل دارید اصلا نگران نباشید. زیرا اصلا نیازی به انجام هیچ محاسبه دستی ندارید. خوشبختانه با کمک ماشین حساب و جدیدا از طریق اینترنت و به صورت آنلاین تنها با جایگذاری قد و زن خود به راحتی شاخص توده بدن خود را به دست بیاورید. (درست مثل چیزی که در ابتدای این صفحه مشاهده میکنید.)
من با کمک فُرم بالا، BMI بالا خودم را به دست آوردم اما نمیدانم عدد به دست آمده چه معنایی دارد!
هر عددی که در فرم بالا به دست آورده اید قابل تفسیر است و برای شما معنی و مفهوم خاصی دارد. اولین نکته که باید به آن توجه کنید این است که اعداد بدست آمده برای همه یکسان نیست و علاوه بر قد و وزن باید به جنس و سن افراد نیز توجه داشت. دومین نکته تشخیص مقادیر نرمال و طبیعی شاخص توده بدن است. مقادیر نرمال این شاخص بین 18.5 تا 24.5 است. اما به صورت کلی شما میتوانید با توجه به داده های زیر مشخص کنید که BMI شما در چه محدوده ای قرار دارد:
کمتر از 18.5:اگر عددی که در بالا به دست آورده اید کمتر از این مقدار باشد به این معنی است که شما در محدوده وزنی سالم نیستید و با کمبود وزن مواجه هستید. در نتیجه برای حفظ سلامتی خود بهتر است که وزن خود را افزایش دهید.
مابین 18.5 تا 24.9:چنانچه پاسخ شما عددی در این محدوده باشد، به این معنی است که شما در یک محدوده وزنی سالم هستید و بهتر است وزن خود را در همین محدوده حفظ کنید.
بین 25 تا 29.9:و اگر نتیجه فرمول بالا عددی بین این محدوده باشد، شما با اضافه وزن روبرو هستید و بهتر است با انجام ورزش، انتخاب رژیم غذایی مناسب به محدوده وزنی سالم و طبیعی بازگردید.
بین 30 تا 39.9:این محدوده نسبتا خطرناک است و نشان دهنده این است که شما با چاقی مفرط و مرضی مواجه هستید. چنانچه وزن خود را کاهش ندهید میتوانید با انواع و اقسام مشکلات و بیماری ها مثل دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، کلسترل بالای خون و … دست به گریبان شوید. افرادی که در این محدوده شاخص توده بدن هستد باید هرچه زودتر با پزشک متخصص چاقی یا باریاتریک مشورت کرده و در صورت لزوم تحت عمل جراحی لاغری مثل اسلیو معده قرار بگیرند.
چند نکته درباره BMI که باید بدانید
این شاخص نمیتواند مشخص کند که آیا شما سالم هستید یا احیانا مشکلی دارید. شما با کمک این شاخص تنها میتوانید میزان و سطوح چربی های بدن خود را ارزیابی کنید.
حتی این روش نمیتواند به صورت دقیق میزان چاقی و لاغری شما را نشان دهد و تنها یک محدوده منطقی و معقولی از میزان کاهش وزن یا افزایش وزن را نشان میدهد.
با توجه به دو نکته بالا بهتر است برای ارزیابی چاقی و لاغری مفرط خود به متخصص تغذیه یا متخصص چاقی مراجعه کنید.
چگونه میتوانم شاخص توده بدنی خودم را کاهش دهم؟
ما برای محاسبه این شاخص از قد، وزن، جنسیت و سن استفاده میکنیم. برای ایجاد تغییر و دستکاری در این شاخص باید فاکتورهای ذکر شده را جابجا کرد. اما همانطور که میدانید بجز وزن، ما نمیتوانیم در هیچکدام از فاکتورهای دیگر تغییر ایجاد کنیم. پس به ناچار برای تغییر و کاهش میزان BMI باید وزن خود را کاهش دهیم. بنابراین برای اینکه بتوانید وزن خود را کاهش دهید بهتر است ادامه مقاله را بخوانید و به نکات ذکر شده در آن توجه کنید:
رژیم غذایی مناسبی برای خود در نظر بگیرید
برای کاهش وزن و خلاص شدن از شر اضافه وزن و چاقی اولین اقدام انتخاب یک رژیم غذایی سالم است. این رژیم غذایی باید شامل میوه ها، سبزیجات و انواع فیبرها باشد. این مواد غذایی اغلب کم کالری هستند و علاوه بر حفظ سلامتی به تامین انرژی بدن نیز کمک شایانی میکنند. برای اینکه بتوانید بهتر وزن کم کنید از مصرف بیرویه موارد زیر خودداری کنید:
شکر
نمک
چربی های ناسالم
ورزش کنید!
متخصصان توصیه میکنند برای داشتن سلامتی عمومی بالا و همچنین حفظ محدوده سالم وزنی موارد زیر را دنبال کنید:
هر هفته به طور متوسط 150 دقیقه از وقت خود را به انجام فعالیت ها و ورزش های هوازی که شدت متوسطی دارند اختصاص دهید. (ورزش هایی مثل پیاده روی متوسط، تنیس، بدمینتون و …)
یا اینکه 75 دقیقه به صورت فشرده و شدید ورزش کنید. (مثل میتوانید دوچره سواری کنید یا به استخر رفته و شنا کنید)
به اندازه کافی بخوابید
کمبود خواب به هر شکل خطرناک است و علاوه بر سلامتی کلی بدن، بر روی وزن بدن و شاخص توده بدنی نیز تاثیر گذار است. اگر به اندازه کافی نخوابید (7 تا 9 ساعت در شبانه روز) مستعد افزایش فشار خون، ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، دیابت و حتی چاقی مفرط خواهید بود. بنابراین برای کاهش وزن و کمک به خلاص شدن از شر چاقی حتما به اندازه کافی بخوابید.
سطح استرس و اضطراب خود را کنترل کنید
جلوگیری از استرس واقعا کار سختی است و همیشه امکانپذیر نیست. اما اگر تنی سالم داشته باشید و به بهداشت روان خود رسیدگی کنید قطعا میتوانید بهتر به مقابله با استرس بپردازید و در کنترل BMI خود نیز موفق خواهید بود. برای اینکه بتوانید اینکار را انجام دهید به ورزش رو بیاورید. و با کمک تکنیک های آرامش ذهن مثل یوگا و مدیتیشن خود را از استرس دوری کنید.
اگر هیچکدام از روش های بالا جواب نداد تنها کلید موفقیت در کاهش وزن انجام عمل جراحی لاغریاست
بر اساس چیزی که در این بخش مطالعه کردید، کسانی که BMI یا شاخص توده بدنی بالای 30 دارند دچار چاقی مفرط هستند. اگر با انجام ورزش های منظم، رعایت رژیم غذایی مناسب و انواع روش های لاغری دیگر نتوانستید از شر چاقی خود خلاص شوید، تنها راه کار علمی، عملی و غیرقابل بازگشت انجام جراحی لاغری است. برای انجام چنین عملی شما نیازمند یک متخصص و جراح لاغری هستید تا با روش های مختلفی مثل اسلیو معده، بای پس معده، بالون و …. بتواند به شما وزنی ایده آل و سلامتی ببخشد.
اگر BMI بالاتر از 30 دارید و تاکنون با هیچ روشی نتوانسته اید وزن خود را کم کنید میتوانید روی دانش، مهارت و تجربه آقای دکتر امیراحمدی از متخصصان برجسته تخصص باریاتریک و جراحی چاقی کمک بگیرید و با مشورت و راهنمایی تخصصی ایشان برای همیشه از شر چاقی خود خلاص شوید.
با اینکه پاسخ نهایی سوال (( آیا جراحی لاغری برای من مناسب است؟)) را جراح لاغری پس از انجام ارزیابی ها و آزمایشات مختلف به بیمار می دهد، اما شاخص های کنترلی وجود دارد که جراحان و شرکت های بیمه برای تعیین بیمار مناسب برایاسلیو معده یا هر جراحی دیگری از آنها بهره می گیرند. برخی از مهم ترین شاخص های انتخاب کاندید جراحی لاغری عبارت است از:
شاخص توده بدنی(BMI)
اولین و مهمترین فاکتور برای تشخیص بیمار مناسب برای جراحی لاغری، شاخص توده بدنی (BMI) می باشد. در واقع BMI نشان دهنده ی میزان چربی کل بدن بر اساس قد و وزن فرد می باشد. طبق گفته سازمان غذا و داروی آمریکا، بیمارانی که دارای BMI بالاتر از 30 هستند، چاق مفرط محسوب می شوند. در واقع این عدد به معنای 50 کیلوگرم اضافه وزن در مردان و 40 کیلوگرم اضافه وزن در زنان است.
اگر BMI شما 40 یا بالاتر از آن باشد، شما می توانید کاندید مناسبی برای جراحی لاغری باشید. البته به خاطر داشته باشید که BMI تنها یکی از فاکتور های انتخابی کاندید جراحی لاغری است. همچنین اگر BMI شما بین 35 تا 39.9 باشد و شما مبتلا به یکی از بیماری های مرتبط به چاقی مانند دیابت، آپنه خواب و فشار خون بالا هستید، جراحی لاغری می تواند گزینه مناسبی برایتان باشد. برای محاسبه BMIکافی است وزن (به کیلوگرم) خود را به قد (متر به توان 2) تقسیم کنید.
سن
جراحی لاغری معمولا در تمام سنین قابل انجام است اما پزشکان به افراد زیر 18 سال و بالای 65 سال آن را توصیه نمی کنند. افراد بالای 65 سال ممکن است از سلامت جسمانی خوبی برخوردار نباشند و افراد زیر 18 سال نیز ممکن است به بلوغ فکری و روانی نرسیده باشند. البته در بسیاری از موارد جراحی لاغری در خارج از این بازه نیز موفقیت آمیز بوده است.
تعهد برای تغییرات رویه زندگی
این موضوع یکی از مهمترین جنبه های جراحی لاغری است. از آنجایی که بیشترین متقاضیان جراحی لاغری، در گذشته تمام روش های طبیعی لاغری مانند رژیم لاغری و ورزش را امتحان کرده و نتیجه ای نگرفته اند، به سراغ جراحی لاغری می آیند. اما باید گفت جراحی لاغری راهی برای فرار از دو روش قبل نیست بلکه راهی برای کمک به رژیم و ورزش محسوب می شود. در صورتی که می توانید تعهدات لازم برای ورزش و تغییر رژیم غذایی را عملی کنید، شما یک کاندید خوب برای جراحی لاغری هستید.
توقعات معقول از جراحی لاغری
کاندید خوب کسی است که انتظارات واقع گرایانه ای از جراحی لاغری داشته باشد. جراحی لاغری به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های خطرناک و بهبود سلامت کلی بدن کمک می کند. از آنجایی که نتیجه جراحی بر ظاهر فرد نیز تاثیر می گذارد، ممکن است نحوه رفتار دیگران نیز با شما تغییر کند. این تغییرات، کیفیت زندگی تان را بهبود می بخشد. البته جراحی لاغری به نوبه خود، برای زیر و رو کردن زندگی تان کافی نیست. مدیریت برخی رفتارها و حتی عمل های اضافی دیگری نیز ممکن است در این راستا نیاز باشد.
عمل های اضافی دیگر که ممکن است برای از بین بردن افتادگی و شل شدگی پوست پس از کاهش وزن لازم شود، شامل لیفت صورت، پروتز سینه، لیفت سینه، ابدومینوپلاستی یا لیپوساکشن باشد. کاندید جراحی لاغری باید آمادگی لازم برای انجام چنین عمل هایی را داشته باشد و آنها را پیش بینی کند.
خطرات و عوارض جراحی لاغری
کاندید جراحی لاغری باید از عوارض و خطرات جراحی لاغری اطلاعات کافی داشته باشد. جراحی لاغری نیز مانند همه انواع جراحی های دیگر می تواند خطرات و عوارضی را به همراه داشته باشد که عبارتند از:
عفونت جای زخم و بخیه جراحی لاغری
آمبولی ریه
نشتی اسلیو معده
شل شدن بخیه های معده
باریک شدن راه ارتباطی معده و روده کوچک
سندروم دامپینگ (اغلب در بیماران عمل بای پس رخ می دهد)
عوارض دیگر جراحی های لاغری شامل استفراغ، حالت تهوع، تعریق، غش و ضعف، و احتمالا اسهال می باشد. البته باید گفت امروزه با وجود جدیدترین متد جراحی لاغری (لاپاراسکوپی)، این جراحی بسیار کم خطر و کم تهاجمی شده است. رعایت دستورالعمل ها و برنامه های پزشک در طولانی مدت، در کاهش احتمال بروز عوارض جراحی لاغری مانند پیشگیری از سندروم دامپینگ بسیار اهمیت دارد.
به طور کلی، اکثر بیماران با گذشت یک تا چهار هفته از جراحی اسلیو معده به محل کار خود باز می گردند. البته زمان بهبودی در بیماران مختلف متفاوت است و هیچ زمان قطعی برای بهبودی کامل نمی توان تعیین کرد. همچنین باید گفت که تفاوتی زیادی بین بازگشت به روال زندگی عادی و بهبودی کامل وجود دارد.
روند جراحی اسیلو معده
طی جراحی اسلیو معده که به آستینی کردن معده نیز شناخته می شود، اندازه معده کوچک شده و از این طریق بدن را مجبور به کاهش وزن می کند. با اسلیو معده حدود 80 درصد از معده برداشته می شود و قسمتی لوله مانند و باریک از معده باقی می ماند. این معده باقی مانده که به شکل آستین درآمده، در ابتدا تنها قادر به نگه داشتن 120 میلی لیتر محتویات می باشد. این میزان بسیار کمتر از حجم سابق معده می باشد.
زخم و جای بخیه جراحی اسلیو معده
در جراحی اسلیو معده به روش لاپاراسکوپی، برش های کوچکی روی شکم ایجاد شده و جراحی از آن طریق انجام میگیرد. پس از اتمام جراحی و بخیه کردن زخم ها، این محل با پانسمان ضد آب بسته می شود. این پانسمان باید به مدت 7 روز بعد از جراحی اسلیو روی زخم باقی بماند و تنها در صورت ترشح زخم یا کنده شدن پانسمان (که آب بتواند به آن نفوذ کند) آن را تعویض کنید. پس از هفت روز، زخم ها در حدی بهبود یافته اند که بتوان پانسمان را کامل باز کرد. بخیه ها در اکثر موارد تجزیه شدنی هستند به همین دلیل نیازی به مراجعه به پزشک برای کشیدن آنها وجود ندارد. از یک روز پس از جراحی می توانید دوش گرفته یا حمام کنید. در صورت انجام جراحی لاپاراسکوپی توسط بهترین جراح لاغری جای بخیه ها اغلب بسیار کوچک بوده و به مرور زمان محو می شوند. اگر متوجه هر نشانه ای از عفونت (درد، قرمزی، تورم یا چرک) در زخمتان شدید، بهتر است با پزشک خود تماس بگیرید و موضوع را به وی اطلاع دهید.
فعالیت های فیزیکی و ورزش بعد از اسلیو معده
داشتن فعالیت های فیزیکی ملایم و ورزش بعد از عمل اسلیو معده، به اندازه خواب کافی و مصرف مایعات در بهبودی و مراقبت بعد از عمل اسلیو معده موثر است. به عنوان مثال شما باید پس از جراحی اسلیو معده هر روز پیاده روی کنید و میزان و شدت پیاده روی خود را روزانه افزایش دهید، به طوری که نهایتا روزی 30 دقیقه پیاده روی با سرعت داشته باشید. این سرعت باید به نحوی باشد که ضربان قلب را بالا برده و موجب عرق کردنتان شود. داشتن فعالیت فیزیکی و برنامه ورزش پس از جراحی لاغری یکی از مهمترین عوامل موفقیت این نوع جراحی ها می باشد.
رانندگی پس از جراحی اسلیو معده
بیمار به محض آنکه قادر به بستن کمربند ایمنی، کنترل کامل فرمان و پدال ها باشد، می تواند رانندگی را شروع کند. به طور کلی رانندگی پس از جراحی اسلیو معده مانعی ندارد اما به شرط آنکه بیمار هیچ چیز سنگینی را تا دو ماه پس از جراحی بلند نکرده و به خود فشار وارد نکند.
کاهش وزن می تواند احتمال باروری را افزایش دهد اما پزشکان تاکید دارند که بیماران بارداری و شیردهی پس از جراحی لاغری را تا 1 الی 2 سال به تعویق بیاندازند؛ زیرا ممکن است کاهش وزنشان روی جنین اثر منفی داشته باشد.
بیمارانی که جراحی حلقه معده انجام داده اند، بهتر است بدانند که این حلقه باید در طی دوره بارداری برداشته شود. با برداشتن حلقه می توان مطمئن شد که جنین مواد غذایی مورد نیاز خود را دریافت کرده و شیردهی مادر با هیچ مشکلی رو به رو نخواهد شد. پس از این دوران، حلقه معده می تواند سر جای خود باز گردانده شود.
روحیه ی بیمار پس از اسلیو معده
ممکن است بیمار تا چندین هفته پس از جراحی اسلیو معده زودرنج، غمگین و افسرده شود. از آنجایی که جراحی لاغری می تواند رویه زندگی فرد را تغییر دهد، داشتن چنین حالاتی کاملا طبیعی است. این حالت موقت بوده و با آغاز رژیم غذایی جامد، روحیه بیماران به وضع عادی باز می گردد. به طور کلی، سلامت جسمی و روانی بیماران پس از جراحی لاغری از اهمیت بالایی برخوردار است.
پیروی از رژیم غذایی پس از جراحی لاغری، تاثیر بسیاری در تسریع بهبودی، جلوگیری از بروز عوارض جراحی و همچنین رسیدن به اندام ایده آل دارد. اما چه غذاهایی برای بیماران پس از جراحی لاغری می تواند مضر باشد؟
آجیل
هضم آجیل حتی برای معده های عادی نیز دشوار است از این رو می توانید به جای مصرف آجیل از پنیر های سفت و کم چرب که کمتر باعث آزار معده می شوند، استفاده کنید.
پاپ کورن
پاپ کورن درون معده را پر کرده و موجب می شود تا فرد احساس سیری کند. در برخی مواقع این حساس برای افرادی که جراحی لاغری انجام داده اند می تواند مضر، آزاردهنده و دردناک باشد. حتی اگر بیمار با این احساس کنار بیاید، به خاطر داشته باشید که پاپ کورن نوعی کربوهیدرات است که در هر صورت باید از آن پرهیز کرد. بیمار همچنین باید از مصرف چیپس، پفک و این قبیل تنقلات تا حد امکان خودداری کند.
گوشت قرمز
گوشت قرمز کم چرب می تواند برای سلامتی مفید باشد، اما در عین حال ممکن است موجب ناراحتی معده شود. تا مدتی پس از جراحی لاغری، در مصرف گوشت قرمز دقت کنید و به جای آن از گوشت بره، ماهی، میگو، خرچنگ و مرغ استفاده کنید.
الکل
بیماران باید تا 6 ماه پس از اسلیو معده یا سایر انواع جراحی لاغری، از نوشیدن مشروبات الکلی خودداری کنند. پس از آنکه پزشک مجوز مصرف دوباره این نوشیدنی ها را صادر کند، بیمار باید از نوشیدن نوشابه های گازدار و قندی به همراه الکل بپرهیزد. به خاطر داشته باشید که ظرفیت بیمار پس از جراحی لاغری به علت کوچک شدن معده بسیار پایین آمده و مصرف میزان کمی الکل می تواند به سرعت وارد جریان شده و موجب کاهش قند خون و مستی شود.
کرفس
هنگامی که یک قطعه کرفس را گاز می زنید، اغلب مجبورید رشته های سخت و فیبروزی ساقه آن را بهطور کامل بجوید. در صورت عدم جویدن کامل آن، کرفس یکی از ممنوعیت های غذایی بعد از جراحی لاغری محسوب می شود. حتی بهتر است کرفس را خرد و تکه تکه کنید تا بتوانید راحت تر آن را بجوید.
گوشت برشته شده
حتی اگر از گوشت های مناسب و سینه مرغ بدون پوست استفاده می کنید، باید مطمئن شوید که آنها خوب پخته شده باشند. اگر گوشت را زیادی برشته کنید، سفت خواهد شد و همین امر هضم آن را برای معده دشوار می کند. از این رو از پخته شدن گوشت اطمینان حاصل کنید ولی بیش از زمان مورد نیاز آن را روی شعله قرار ندهید. یه این منظور می توانید از یک زودپز برای پختن گوشت استفاده کرده و آن را در طول شب در سس مخصوص خوابانده و مزه دار کنید. این کار باعث نرم و خوش طعم شدن گوشت می شود.
کلم
کلم حتی برای افرادی که معده نرمالی دارند، غذایی باددار و نفاخ محسوب می شود. این باد می تواند معده را گسترده تر کرده و موجب درد آن شود. به جای کلم، از کدو سبز یا کاهو استفاده کنید.
نان
مانند پاپ کورن، نان هم می تواند حجم معده را پر کرده و موجب نفخ شود. پرکردن کاذب معده مانع خوردن میزان کافی غذای مفید و عدم رسیدن پروتئین به بدن می شود. نان هم دارای مقادیر بالای کربوهیدرات است و نمی تواند کمکی به کاهش وزن بیمار کند.
میوه خشک
از آنجایی که میوه های خشک شده دارای مقادیر بالای فیبر می باشند، می توانند موجب معده درد و حالت تهوع در برخی بیماران پس از جراحی لاغری شوند. علاوه بر این، میوه های خشک دارای قند فراوان بوده که به اهداف کاهش وزنی بیمار کمکی نمی کنند.
میوه با پوست
فیبر موجود در پوست میوه ها ممکن است موجب معده درد برخی بیماران شود. سیب و گلابی پوست کنده یکی از بهترین میان وعده ها پس از عمل لاغری است. به خاطر داشته باشید که مصرف بیشتر سبزیجات نسبت به میوه ها موجب دستیابی سریع تر به اهداف کاهش وزنی تان می شود.
میوه و سبزیجات خام
یکی دیگر از محرک های آزاردهنده معده، میوه و سبزیجات خام می باشد. اما راه حل بسیار ساده است. می توانید با پختن میوه و سبریجات، فیبر موجود در آنها را برای معده خود قابل هضم کنید. کبابی و بخار پز کردن سبزیجات ایده بسیار بهتری است. این مواد را هر بار کمتر و کمتر بخار پز کنید تا زمانی که معده تان تحمل خام آنها را پیدا کند.
در جراحی باز برای دسترسی به شکم، برشی سرتاسری ایجاد می شود. ولی در جراحی لاپاراسکوپی برش های نیم تا یک سانتی متری ایجاد می شود که هر کدام حکم یک کانال را داشته و ابزاری لوله مانند به نام تروکار روی هر برش نصب خواهد شد. سپس ابزار های جراحی و دوربین مخصوصی به نام لاپاراسکوپ از درون تروکار ها عبور داده می شوند. در ابتدای عمل، شکم با گاز دی اکسید کربن پر شده تا فضای درون شکم برای جراح واضح و قابل دیدن شود.
دوربین لاپاراسکوپ عکس هایی از حفره شکمی تهیه می کند و به مانیتور های کیفیت بالا که درون اتاق جراحی نصب شده اند، ارسال می شود. طی جراحی، جراح عکس های درون مانیتور را با دقت بررسی می کند و کار جراحی را انجام می دهد. سیستم لاپاراسکوپی به جراح این امکان را می دهد تا عمل هایی که قبلا با روش باز انجام می داده، با برش های ریزتر به پایان برساند.
در برخی موارد خاص، جراح ممکن است یکی از برش ها را بزرگتر از سایر آنها ایجاد کند تا بتواند دست خود را از داخل آن عبور دهد. به اینگونه جراحی ها لاپاراسکوپی به کمک دست می گویند.
لاپاراسکوپی به چه منظور انجام می شود؟
عمل لاپاراسکوپی می تواند به دلایل مختلفی از جمله تشخیص، درمان و شرایط خاصی از جمله بستن لوله های رحمی استفاده می شود.
دلایل رایجی که مردم جراحی لاپاراسکوپی انجام می دهند عبارت است از:
تشخیص و درمان آندومتریوز، درد های مزمن و بیماری های التهابی رحم
برداشتن فیبروم، رحم، کیست تخمدان، غدد لنفاوی یا بارداری خارج رحمی
درمان طیف گسترده ای از بیماری ها مانند بی اختیاری در کنترل ادرار، افتادگی ارگان های لگنی وبرخی از انواع سرطان ها
ارزیابی برخی سرطان های مربوط به تخمدان، رحم و دهانه آن
عمل هیسترکتومی
درمان فتق شکمی
فواید جراحی لاپاراسکوپی
جراحی به روش لاپاراسکوپی می تواند مزایا و فواید بسیاری داشته باشد که شامل
کاهش جای زخم و بخیه
مرخص شدن سریع از بیمارستان
درد کمتر در جای زخم ها و بهبود سریع تر
بازگشت سریع تر به محل کار و سایر فعالیت های روزمره
جراحی خفیف تر و درد جزئی درون شکمی
می شود. به عنوان مثال، پس از جراحی باز روده، لازم است بیش از یک هفته در بیمارستان بستری باشید و بهبودی کاملتان می تواند 4 تا 8 هفته به طول بیانجامد. در صورتی که اگر جراحی لاپاراسکوپی انجام دهید تنها دو شب در بیمارستان بستری شده و پس از 2 تا 3 هفته به طور کامل بهبود پیدا می کنید. علاوه بر این کمتر ماندن در بیمارستان به معنی صرفه جویی در مخارج کلی خواهد بود.
عوارض و خطرات جراحی لاپاراسکوپی
شایع ترین عوارض لاپاراسکوپی شامل خونریزی، عفونت و آسیب دیدن ارگان های داخلی شکم می باشد که همین ها نیز به ندرت رخ می دهند. پس از جراحی در صورت مشاهده هر یک از نشانه های عفونت با پزشک خود تماس بگیرید. نشانه هایی مانند:
تب و لرز
درد های شکمی که به مرور تشدید می شوند.
قرمزی، تورم، خونریزی یا ترشح از اطراف جای بخیه
استفراغ و حالت تهوع مداوم
سرفه های مکرر
تنگی نفس
عدم توانایی دفع ادرار
سبک سری
همچنین ممکن است در طول لاپاراسکوپی یکی از ارگان ها آسیب ببیند و خون و مایعات دیگر داخل بدن ترشح شود. در این موارد بیمار نیاز به جراحی دیگری برای اصلاح آسیب دیدگی خواهد داشت.
عوارض دیگر لاپاراسکوپی که به ندرت دیده می شوند، عبارت است از:
عوارض بیهوشی
التهاب دیواره شکمی
لخته شدن خون که ممکن است به لگن، پاها و ریه ها برود.
در برخی مواقع، ممکن است جراح تشخیص دهد که خطر جراحی لاپاراسکوپی بیشتر از مزایای آن خواهد بود. این شرایط معمولا برای افرادی به وجود می آید که قبلا جراحی های شکمی داشته اند و در صورت تکرار آن ممکن است بین ساختار شکمی چسبندگی ایجاد شود. انجام جراحی لاپاراسکوپی با وجود چسبندگی می تواند طولانی تر باشد و خطر آسیب دیدن ارگان ها را افزایش می دهد.
در جراحی باز برای دسترسی به شکم، برشی سرتاسری ایجاد می شود. ولی در جراحی لاپاراسکوپی برش های نیم تا یک سانتی متری ایجاد می شود که هر کدام حکم یک کانال را داشته و ابزاری لوله مانند به نام تروکار روی هر برش نصب خواهد شد. سپس ابزار های جراحی و دوربین مخصوصی به نام لاپاراسکوپ از درون تروکار ها عبور داده می شوند. در ابتدای عمل، شکم با گاز دی اکسید کربن پر شده تا فضای درون شکم برای جراح واضح و قابل دیدن شود.
دوربین لاپاراسکوپ عکس هایی از حفره شکمی تهیه می کند و به مانیتور های کیفیت بالا که درون اتاق جراحی نصب شده اند، ارسال می شود. طی جراحی، جراح عکس های درون مانیتور را با دقت بررسی می کند و کار جراحی را انجام می دهد. سیستم لاپاراسکوپی به جراح این امکان را می دهد تا عمل هایی که قبلا با روش باز انجام می داده، با برش های ریزتر به پایان برساند.
در برخی موارد خاص، جراح ممکن است یکی از برش ها را بزرگتر از سایر آنها ایجاد کند تا بتواند دست خود را از داخل آن عبور دهد. به اینگونه جراحی ها لاپاراسکوپی به کمک دست می گویند.
لاپاراسکوپی به چه منظور انجام می شود؟
عمل لاپاراسکوپی می تواند به دلایل مختلفی از جمله تشخیص، درمان و شرایط خاصی از جمله بستن لوله های رحمی استفاده می شود.
دلایل رایجی که مردم جراحی لاپاراسکوپی انجام می دهند عبارت است از:
تشخیص و درمان آندومتریوز، درد های مزمن و بیماری های التهابی رحم
برداشتن فیبروم، رحم، کیست تخمدان، غدد لنفاوی یا بارداری خارج رحمی
درمان طیف گسترده ای از بیماری ها مانند بی اختیاری در کنترل ادرار، افتادگی ارگان های لگنی وبرخی از انواع سرطان ها
ارزیابی برخی سرطان های مربوط به تخمدان، رحم و دهانه آن
عمل هیسترکتومی
درمان فتق شکمی
فواید جراحی لاپاراسکوپی
جراحی به روش لاپاراسکوپی می تواند مزایا و فواید بسیاری داشته باشد که شامل
کاهش جای زخم و بخیه
مرخص شدن سریع از بیمارستان
درد کمتر در جای زخم ها و بهبود سریع تر
بازگشت سریع تر به محل کار و سایر فعالیت های روزمره
جراحی خفیف تر و درد جزئی درون شکمی
می شود. به عنوان مثال، پس از جراحی باز روده، لازم است بیش از یک هفته در بیمارستان بستری باشید و بهبودی کاملتان می تواند 4 تا 8 هفته به طول بیانجامد. در صورتی که اگر جراحی لاپاراسکوپی انجام دهید تنها دو شب در بیمارستان بستری شده و پس از 2 تا 3 هفته به طور کامل بهبود پیدا می کنید. علاوه بر این کمتر ماندن در بیمارستان به معنی صرفه جویی در مخارج کلی خواهد بود.
عوارض و خطرات جراحی لاپاراسکوپی
شایع ترین عوارض لاپاراسکوپی شامل خونریزی، عفونت و آسیب دیدن ارگان های داخلی شکم می باشد که همین ها نیز به ندرت رخ می دهند. پس از جراحی در صورت مشاهده هر یک از نشانه های عفونت با پزشک خود تماس بگیرید. نشانه هایی مانند:
تب و لرز
درد های شکمی که به مرور تشدید می شوند.
قرمزی، تورم، خونریزی یا ترشح از اطراف جای بخیه
استفراغ و حالت تهوع مداوم
سرفه های مکرر
تنگی نفس
عدم توانایی دفع ادرار
سبک سری
همچنین ممکن است در طول لاپاراسکوپی یکی از ارگان ها آسیب ببیند و خون و مایعات دیگر داخل بدن ترشح شود. در این موارد بیمار نیاز به جراحی دیگری برای اصلاح آسیب دیدگی خواهد داشت.
عوارض دیگر لاپاراسکوپی که به ندرت دیده می شوند، عبارت است از:
عوارض بیهوشی
التهاب دیواره شکمی
لخته شدن خون که ممکن است به لگن، پاها و ریه ها برود.
در برخی مواقع، ممکن است جراح تشخیص دهد که خطر جراحی لاپاراسکوپی بیشتر از مزایای آن خواهد بود. این شرایط معمولا برای افرادی به وجود می آید که قبلا جراحی های شکمی داشته اند و در صورت تکرار آن ممکن است بین ساختار شکمی چسبندگی ایجاد شود. انجام جراحی لاپاراسکوپی با وجود چسبندگی می تواند طولانی تر باشد و خطر آسیب دیدن ارگان ها را افزایش می دهد.
30 درصد از مواد غذایی از مسیر طبیعی خود عبور می کنند از این رو ویتامین ها و مواد معدنی به درستی جذب بدن خواهد شد.
70 درصد از مواد غذایی از مسیر بای پس شده عبور می کند که منجر به عدم جذب مقدار بسیار زیادی از مواد غذایی و قندها و در نتیجه کاهش وزن قابل توجه فرد می شود.
ساسی بای پس چگونه منجر به درمان دیابت می شود؟
این جراحی با افزایش ترشح انسولین از پانکراس و کاهش مقاومت بدن در برابر انسولین به درمان دیابت می پردازد. همچنین به دلیل کوچک شدن اندازه معده، کالری کمتری به بدن می رسد.
بهترین کاندید جراحی ساسی بای پس چه کسی است؟
افرادی می توانند جراحی ساسی بای پس را انجام دهند که BMI یا شاخص توده بدنی آنها بیش از 35 باشد. همچنین افرادی که دارای BMI بالای 30 بوده و از یکی از بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت و فشار خون بالا رنج می برند می توانند گزینه مناسبی برای جراحی ساسی بای پس باشند. این جراحی محدودیت سنی خاصی نداشته و از 18 تا 65 سال می توانند آن را انجام دهند.
مزایای جراحی ساسی بای پس چیست؟
جراحی ساسی بای پس مزایای بسیاری دارد. یکی از مهمترین مزیت های این جراحی عدم دچار شدن به کمبود ویتامین ها و مواد معدنی است که در سایر جراحی های لاغری ممکن است اتفاق بیافتد. از این رو بیماران پس از جراحی ساسی بای پس، نیاز به تعهد همیشگی برای مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی نخواهند داشت.
یکی دیگر از مزایای جراحی ساسی بای پس درمان 95 درصد از بیماران دیابت نوع دو می باشد. همچنین این جراحی می تواند عوارض ناشی از چاقی مفرط مانند فشار خون بالا و بیماری های استخوانی را به طور قابل توجهی درمان کند.
تفاوت مینی بای پس و بای پس معده به روش Roux-en-Y چیست؟ می توان گفت که عملکرد عمل مینی بای پس معده و بای پس Roux-en-Y تقریبا یکسان است و در هر دوی آنها معده به دو قسمت تقسیم شده و روده کوچک دستکاری می شود. با این حال تفاوت هایی نیز میان آن دو وجود دارد. در مینی بای پس معده تغییرات کمتری به روده کوچک داده می شود و زمان جراحی کوتاه تر خواهد بود.
همچنین در مینی بای پس معده تنها یک نقطه اتصال (آناستوموز) بین معده و روده کوچک وجود دارد در حالی که در عمل بای پس معده به روش Roux-en-Y دو آناستوموز خواهیم داشت. در واقع طی جراحی بای پس کلاسیک معده بخش میانی روده (ژژنوم) بریده شده و به انتهای معده جدید متصل می شود. در نتیجه انتهای دئودنوم که بخش ابتدایی روده را تشکیل می دهد، باز می ماند. این قسمت در نهایت به انتهای ژژنوم متصل خواهد شد. از این رو در این جراحی دو نقطه اتصال (آناستوموز) وجود دارد.
مزایای عمل بای پس معده به روش Roux-en-Y از مهمترین مزایای عمل بای پس معده می توان به کاهش وزن چشمگیر و ثابت اشاره کرد. این جراحی علاوه بر کاهش اشتها و جذب کالری های دریافتی، می تواند در بهبود بیماری هایی مانند دیابت نوع دو، فشار خون بالا، آپنه خواب، بیماری های قلبی، درد مفاصل ناشی از چاقی، سوزش سر دل و ریفلاکس معده تاثیر فراوانی داشته باشد. از آنجایی که بای پس معده به عنوان استاندارد ترین روش جراحی لاغری شناخته شده است، عوارض آن کمتر و قابل کنترل تر از سایر انواع جراحی های لاغری می باشد.
آیا عمل بای پس معده عوارضی دارد؟ خونریزی، عفونت و لختگی خون در پاها از عوارض احتمالی تمام انواع جراحی ها محسوب می شوند. همچنین بیهوشی کامل ممکن است موجب اختلالات تنفسی و یا سایر واکنش های بدن شود. علاوه بر این نقاط اتصال (آناستوموز ها) می توانند دچار نشتی و مشکلات این چنینی شوند.
عوارضی که ممکن است به مرور زمان برای بیمار به وجود آید عبارتند از:
کمبود ویتامین در صورت عدم مصرف مکمل های روزانه کمبود آهن و کلسیم اختلال در دریافت مقدار کافی پروتئین سندروم دامپینگ که ممکن است منجر به حالت تهوع، بالا رفتن ضربان قلب، گرفتگی عضلات شکم، غش و ضعف پس از خوردن غذا شود. باریک و تنگ شدن محل تلاقی بخش هایی از روده کوچک دچار شدن به فتق های شکمی شدید که طی آنها روده کوچک در تنگنا قرار گرفته و مسدود می شود. نیاز به جراحی های بیشتر عدم موفقیت فرد در کاهش وزن موثر بازگشت وزن بعد از جراحی بای پس معده، در صورت عدم ورزش و مصرف غذاهای پر کالری بهبودی پس از عمل بای پس معده به روش Roux-en-Y پس از عمل بای پس معده به روش Roux-en-Y بیمار ممکن است 1 تا 2 روز در بیمارستان بستری شود. حتما پس از جراحی نکاتی که درباره ی مراقبت بعد از عمل بای پس معده لازم است بدانید را از پزشک خود بپرسید. این نکات شامل نحوه رسیدگی به زخم ها، داروهای مسکن مجاز و زمان شروع دوباره فعالیت های فیزیکی می باشند. پزشکتان تمام اطلاعات لازم درباره زمان و نحوه تعویض پانسمان به شما خواهد داد.
به احتمال زیاد تا دو هفته پس از جراحی بای پس معده لازم است رژیم غذایی مایعات را دنبال کنید. در هفته سوم می توانید غذاهای پوره ای را به آرامی وارد رژیم غذایی خود کرده و سپس با گذشت یک ماه و اتمام دوره نقاهت عمل بای پس معده اجازه مصرف غذاهای نرمال را خواهید داشت.
به احتمال زیاد پس از بای پس معده، پزشک چندین نوع مکمل ویتامین و مواد معدنی را برای بیمار تجویز می کند.
تفاوت مینی بای پس و بای پس معده به روش Roux-en-Y چیست؟ می توان گفت که عملکرد عمل مینی بای پس معده و بای پس Roux-en-Y تقریبا یکسان است و در هر دوی آنها معده به دو قسمت تقسیم شده و روده کوچک دستکاری می شود. با این حال تفاوت هایی نیز میان آن دو وجود دارد. در مینی بای پس معده تغییرات کمتری به روده کوچک داده می شود و زمان جراحی کوتاه تر خواهد بود.
همچنین در مینی بای پس معده تنها یک نقطه اتصال (آناستوموز) بین معده و روده کوچک وجود دارد در حالی که در عمل بای پس معده به روش Roux-en-Y دو آناستوموز خواهیم داشت. در واقع طی جراحی بای پس کلاسیک معده بخش میانی روده (ژژنوم) بریده شده و به انتهای معده جدید متصل می شود. در نتیجه انتهای دئودنوم که بخش ابتدایی روده را تشکیل می دهد، باز می ماند. این قسمت در نهایت به انتهای ژژنوم متصل خواهد شد. از این رو در این جراحی دو نقطه اتصال (آناستوموز) وجود دارد.
مزایای عمل بای پس معده به روش Roux-en-Y از مهمترین مزایای عمل بای پس معده می توان به کاهش وزن چشمگیر و ثابت اشاره کرد. این جراحی علاوه بر کاهش اشتها و جذب کالری های دریافتی، می تواند در بهبود بیماری هایی مانند دیابت نوع دو، فشار خون بالا، آپنه خواب، بیماری های قلبی، درد مفاصل ناشی از چاقی، سوزش سر دل و ریفلاکس معده تاثیر فراوانی داشته باشد. از آنجایی که بای پس معده به عنوان استاندارد ترین روش جراحی لاغری شناخته شده است، عوارض آن کمتر و قابل کنترل تر از سایر انواع جراحی های لاغری می باشد.
آیا عمل بای پس معده عوارضی دارد؟ خونریزی، عفونت و لختگی خون در پاها از عوارض احتمالی تمام انواع جراحی ها محسوب می شوند. همچنین بیهوشی کامل ممکن است موجب اختلالات تنفسی و یا سایر واکنش های بدن شود. علاوه بر این نقاط اتصال (آناستوموز ها) می توانند دچار نشتی و مشکلات این چنینی شوند.
عوارضی که ممکن است به مرور زمان برای بیمار به وجود آید عبارتند از:
کمبود ویتامین در صورت عدم مصرف مکمل های روزانه کمبود آهن و کلسیم اختلال در دریافت مقدار کافی پروتئین سندروم دامپینگ که ممکن است منجر به حالت تهوع، بالا رفتن ضربان قلب، گرفتگی عضلات شکم، غش و ضعف پس از خوردن غذا شود. باریک و تنگ شدن محل تلاقی بخش هایی از روده کوچک دچار شدن به فتق های شکمی شدید که طی آنها روده کوچک در تنگنا قرار گرفته و مسدود می شود. نیاز به جراحی های بیشتر عدم موفقیت فرد در کاهش وزن موثر بازگشت وزن بعد از جراحی بای پس معده، در صورت عدم ورزش و مصرف غذاهای پر کالری بهبودی پس از عمل بای پس معده به روش Roux-en-Y پس از عمل بای پس معده به روش Roux-en-Y بیمار ممکن است 1 تا 2 روز در بیمارستان بستری شود. حتما پس از جراحی نکاتی که درباره ی مراقبت بعد از عمل بای پس معده لازم است بدانید را از پزشک خود بپرسید. این نکات شامل نحوه رسیدگی به زخم ها، داروهای مسکن مجاز و زمان شروع دوباره فعالیت های فیزیکی می باشند. پزشکتان تمام اطلاعات لازم درباره زمان و نحوه تعویض پانسمان به شما خواهد داد.
به احتمال زیاد تا دو هفته پس از جراحی بای پس معده لازم است رژیم غذایی مایعات را دنبال کنید. در هفته سوم می توانید غذاهای پوره ای را به آرامی وارد رژیم غذایی خود کرده و سپس با گذشت یک ماه و اتمام دوره نقاهت عمل بای پس معده اجازه مصرف غذاهای نرمال را خواهید داشت.
به احتمال زیاد پس از بای پس معده، پزشک چندین نوع مکمل ویتامین و مواد معدنی را برای بیمار تجویز می کند.
مهمترین اصل در رژیم غذایی موفق و صحیح پس از جراحی لاغری، اطمینان از رسیدن میزان کافی مواد مغذی به بدن است. از این رو لازم است در ابتدا به مصرف مایعات فراوان، ویتامین ها و مواد معدنی تکیه کرده و در نهایت غذاهای جامد را وارد رژیم غذایی خود کنید.
در اولین هفته پس از اسلیو معده، جراح به شما اجازه مصرف مایعات رقیق شده را می دهد. ژلاتین بدون قند نیز می تواند جزء مایعات محسوب شده و در این مرحله به مصرف برسد. سایر مایعات مجاز در این مرحله شامل چای و قهوه بدون کافئین، آب، آبگوشت و نوشیدنی های بدون قند و کربوهیدرات می باشد. پرهیز از نوشیدنی های قندی و دارای کربوهیدرات بسیار اهمیت دارد و مصرف آنها می تواند موجب بروز عوارض اسليو معده شود.
مرحله دوم _ مایعات کامل و پروتئین
در هفته دوم پس از اسلیو معده می توانید پروتئین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این به معنای افزودن مقدار کمی پودر پروتئین میکس شده با مایعات بدون قند و کربوهیدرات، نودل نرم، ماست بدون قند و چربی، پودینگ و بلغور جو دوسر با مایعات فراوان، باشد.
در این مرحله نیز لازم است از مصرف نوشیدنی های قندی و کربوهیدراتی بپرهیزید.
در واقع هدف مرحله دوم این است که همزمان با هیدراته نگه داشتن بدن، روزانه 60 تا 80 گرم پروتئین هم به مصرف آن برسد. ممکن است پزشک علاوه بر توصیه های بیشتر، مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی را برای بیمار تجویز کند.
همچنین پزشک نوعی داروی مسدود کننده اسیدی به منظور جلوگیری از لختگی خون برای بیمار تجویز می کند که لازم است آن را تا 12 هفته مصرف کند. علاوه بر این یک مولتی ویتامین، آهن و مکمل کلسیم نیز در اکثر موارد تجویز می شوند.
· مرحله سوم _ غذاهای نرم و پوره ای
در هفته سوم بعد از جراحی اسلیو معده باید بتوانید غذاهای جامد را وارد برنامه غذایی خود کنید. البته این غذاها باید به صورت پوره شده بوده و هر لقمه آن به دقت و بسیار طولانی تر از قبل جویده شود. در غیر اینصورت معده جدید شما تحمل هضم آن را نخواهد داشت.
در این مرحله، باید روزانه حداقل 20 گرم از پروتئین هایی مانند سالاد تخم مرغ پوره ای، پنیر محلی، توفو، لوبیا و ماست مصرف کنید.
ممکن است پس از اسلیو معده متوجه شوید که طاقت معده تان نسبت به برخی غذاها تغییر کرده، بنابراین بهتر است هر بار یکی از غذاهای جامد را مصرف کنید تا از واکنش معده خود نسبت به آن آگاه شوید. در این مرحله نیز از مصرف قند، سبزیجات پر فیبر و غذاهای دارای نشاسته مانند برنج و نان خودداری کنید. به طور کلی مصرف مقدار کمی میوه مشکلی ندارد ولی باید حواستان به میزان قند موجود در آنها باشد.
همچنین در این مرحله نیز باید به استفاده از مکمل های تجویزی ادامه دهید.
· مرحله چهارم _ غذاهای عادی
طی هفته چهارم و با پشت سر گذاشتن دوره نقاهت عمل اسلیو معده، بالاخره می توانید مانند سایر افراد عادی غذا بخورید. با این وجود معده تان هنوز به طور کامل بهبود پیدا نکرده و ممکن است با کوچکترین چیزی تحریک شود. بنابراین سعی کنید به بدن خود گوش کرده و غذاهای محرک را کنار بگذارید. علاوه بر مواد غذایی که تاکنون گفته شد، می توانید غذاهایی مانند سیب زمینی، آواکادو، کره بادام زمینی، ماهی و سبزیجات پخته ی نرم شده را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
عمل لاغری چه کمکی می تواند به درمان درد مفاصل و کمر درد نماید؟
بدون تردید اولین و بهترین روشی که می تواند مشکل بیماری دیسک کمر را از بین ببرد، انجام تمرینات ورزشی است. اما آیا افرادی که بیش از 50 کیلو اضافه وزن دارند آیا میتوانند به راحتی تمرینات ورزشی انجام دهند؟ معمولا برای این افراد انجام تمرینات سخت و سنگین ورزشی، دشوار خواهد بود.
پس بهترین راه برای آنها، درمان دیسک کمر با جراحی لاغری است. طبق تحقیقات انجام شده، تقریبا 81 درصد از بیمارانی که به علت چاقی مفرط از دیسک کمر رنج می بردند، پس از انجام جراحی اسلیو معده درد در ناحیه کمر و مفاصل آنها کاهش یافته است.
علاوه بر آن بیش از 75 درصد از بیمارانی که عمل بای پس معده انجام داده اند نیز، موفق شده اند بیماری دیسک کمر و مفاصل خود را برای همیشه درمان کنند. پس می توانیم نتیجه بگیریم که علاوه بر آنکه درمان دیسک کمر با جراحی لاغری بهترین روش است، می تواند نتیجه بخش نیز باشد.
البته این نکته را به خاطر بسپارید که انجام جراحی اسلیو معده توسط یک جراح متخصص و با تجربه، بسیار مهم است. بیمارانی که نزد آقای دکتر علی امیر احمدی متخصص و جراح اسلیو معده، جراحی لاغری شده اند، از نتیجه به دست آمده پس از درمان رضایت کامل دارند.
شاید ورزش کردن بتواند به میزان قابل توجهی بیماری دیسک کمر را در انسان درمان کند؛ اما در صورتی که انجام تمرینات ورزشی نتوانست به درمان این بیماری کمک کند، بهتر است به سراغ درمان دیسک کمر با جراحی لاغری روید. تا از نتیجه جراحی رضایت کامل به دست اورید و برای همیشه درد را از خود دور نمایید.
چه افرادی بیشتر در معرض کمر درد هستند؟
بدون شک افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند، بیشتر در معرض درد مفاصل و کمر درد خواهند بود. ستون فقرات انسان، زمانی که در انسان در حال استراحت است، وزن بدن را حمل می کنند. از این رو اگر فردی به اضافه وزن گرفتار باشد، ستون فقرات مجبور می شوند تا وزن بیشتری را تحمل کنند. که این مسئله در نهایت منجر به بروز بیماری دیسک کمر و مشکلات ستون فقرات در انسان می شود.
علاوه بر آن افراد چاق همیشه از کمترین میزان تحریک برخوردار هستند. عدم انجام تمرینات ورزشی خود می تواند یکی از دلایلی باشد که این افراد به بیماری دیسک کمر مبتلا شوند. اما دیگر نباید نگران ان بود که این درد ها همیشگی هستند. زیرا درمان دیسک کمر با جراحی لاغری بسیار نتیجه بخش بوده است و از این رو افراد بسیاری به سراغ این روش درمانی می روند.
تصور کنید شخصی که از چاقی مفرط رنج می برد، در طول یک دوره 18 ماهه بیش از 45 تا 50 کیلو وزن خود را کاهش دهد، به نظر شما این قدمی بزرگ برای درمان دیسک کمر با جراحی لاغری نخواهد بود؟ نتیجه جراحی لاغری برای این افراد بسیار مناسب بوده و از این رو عمل اسلیو معده در دنیا موفق به کسب محبوبیت شده است.
جراحی اسلیو معده یکی از بهترین و جدید ترین روش های جراحی لاغری است که با کاهش اندازه معده و در نتیجه کاهش اشتها، به لاغری بیمار کمک می کند. در ادامه به هر آنچه لازم است درباره جراحی اسلیو معده بدانید می پردازیم.
طی جراحی اسلیو معده بخشی از معده برای همیشه جدا می شود و بقیه آن با استفاده از منگنه جراحی بسته خواهد شد. اندازه معده پس از جراحی تا 75 درصد کاهش پیدا می کند.
جراحی اسلیو معده، هم به تنهایی می تواند به عنوان یک روش درمان چاقی استفاده شود و هم ممکن است پیش نیازی برای انجام سایر جراحی های لاغری مانند بای پس معده باشد.
روند جراحی اسلیو معده چگونه است؟
قبل از شروع جراحی اسلیو معده، بیمار توسط تیم بیهوشی بیهوش خواهد شد. اسلیو معده معمولا به کمک دوربین کوچکی به نام لاپاراسکوپ انجام می گیرد که درون معده قرار گفته و برای جراحان امکان دیدن درون معده را فراهم می کند.
جراح لاغری دو تا پنج سوراخ روی شکم بیمار ایجاد می کند و لاپاراسکوپ و سایر ابزار مورد نیاز جراحی را از درون این سوراخ ها عبور می دهد. تیم جراحی قسمت اعظمی از معده را جدا کرده و بخش باقی مانده را با استفاده از بخیه جراحی می بندند. پس از جراحی شکل معده عمودی و موزی شکل خواهد شد.
جراحی اسلیو معده بین 60 تا 90 دقیقه به طول می انجامد.
جراحی اسلیو معده به چه دلایلی انجام می شود؟
علت اصلی انجام جراحی اسلیو معده، کمک به کاهش وزن در افرادی است که به چاقی مفرط دچار هستند. با این حال کاهش وزن تنها دلیل اسلیو معده نیست و ممکن است به دلایل دیگری نیز انجام شود.
به طور کلی علاوه بر کاهش وزن، ممکن است برخی بیماران تغییرات زیر را پس از جراحی اسلیو معده تجربه کنند.
· افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد
کاهش قابل توجه لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL یا کلسترول بد) همراه با افزایش قابل توجه لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL یا کلسترول خوب) یکی از این تغییرات است. افزایش کلسترول خوب همچنین می تواند به علت ورزش و افزایش فعالیت های فیزیکی باشد که بیشتر بیماران پس از جراحی اسلیو معده به آن دست خواهند یافت.
· بهبود فشار خون بالا
فشار خون بالا اغلب پس از کاهش وزن ناشی از جراحی لاغری کنترل و یا کاملا درمان می شود. تغییرات رژیم غذایی به همراه کاهش وزن اضافی بدن پس از جراحی، معمولا به معنی عدم نیاز به دارو های فشار خون برای کنترل این بیماری می باشد.
· درمان دیابت نوع دو
کنترل و درمان دیابت نوع دو به کمک کاهش وزن و تغییر سبک زندگی راه آسان تری می باشد. بر خلاف دیابت نوع یک که بدن بیمار توانایی ساخت انسولین را نداشته و برای همیشه به داروی انسولین نیاز خواهد داشت، دیابت نوع دو می تواند در اغلب موارد با تغییر سبک زندگی و کنار گذاشتن عادات غلط درمان شود. حتی بیمارانی که دیابت آنها بعد از جراحی لاغری درمان نشود، می توانند بعد از کاهش وزن راحت تر از قبل بیماری خود را کنترل کنند.
· درمان آپنه خواب
بیماری آپنه خواب که موجب وقفه تنفسی فرد در خواب می شود، اغلب پس از کاهش وزن بیمار به طور کلی درمان خواهد شد. برای بیمارانی که کاهش وزن چشمگیری داشته اند و از حالت چاقی مفرط به داشتن اضافه وزن تغییر پیدا کرده اند، آپنه خواب دیگر نیازی به درمان شدن ندارد. علاوه بر این پس از کاهش وزن، خروپف کاملا درمان شده و یا به طرز چشمگیری بهبود پیدا می کند.
· بهبود درد مفاصل
درد مفاصل به علت کاهش فشار ناشی از وزن بدن روی مفصل ها به طور قابل ملاحظه ای بهبود پیدا می کند. در واقع کاهش وزن یکی از بهترین درمان های توصیه شده برای کمر درد و زانو درد های ناشی از چاقی می باشد.
رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده
اولین روز بعد از جراحی لازم است مایعات رقیق بنوشید. در واقع رعایت رژیم مایعات مهمترین مراقبت بعد از عمل اسلیو معده به حساب می آید. دو هفته پس از مرخص شدن از بیمارستان می توانید غذاهای پوره ای و شیک های پروتئینی را به رژیم مایعات خود بیافزایید. تا 4 هفته پس از جراحی اسلیو معد نمی توانید غذاهای جامد بخورید. به خاطر داشته باشید که باید عادات غذایی خود را برای همیشه عوض کنید. با گذشت یک ماه از جراحی لاغری و پایان دوره نقاهت عمل اسلیو معده می توانید آرام آرام غذاهای جامد را وارد رژیم غذایی خود کنید. همچنین موارد دیگری که لازم است به یاد داشته باشید عبارتند از:
قبل از قورت دادن هر ماده غذایی باید به خوبی آن را بجوید.
در میان غذا از نوشیدن مایعات بپرهیزید زیرا اینکار موجب پر شدن بیش از حد معده ی جدیدتان خواهد شد.
مصرف نوشیدنی را به نیم ساعت پس از پایان هر وعده غذایی موکول کنید.
از مصرف خوراکی ها و نوشابه های پر کالری خودداری کنید.
هر روز از ویتامین ها و مکمل های مواد معدنی تجویز شده توسط پزشک خود مصرف کنید.
پس از دو یا سه ماه از جراحی اسلیو معده، می توانید به رژیم غذایی نرمال خود بازگردید. فراموش نکنید که دیگر نمی توانید به همان میزان گذشته غذا بخورید.
عوارض جراحی اسلیو معده
از عوارض اسليو معده میتوان به عفونت، خونریزی و در موارد نادر نشتی در خط بخیه اشاره کرد. درست پس از جراحی ممکن است بیمار دچار حالت تهوع، استفراغ یا یبوست شود.
برخی غذاها ممکن است با معده جدید شما سازگار نباشند.
همچنین ممکن است بدن در دریافت برخی از ویتامین ها و مواد معدنی با مشکل مواجه شود. از این رو باید برای باقی عمر خود از مکمل های مواد معدنی و ویتامین ها استفاده کنید. پزشک شما اینگونه دارو ها را مطابق نیاز بدنتان تجویز خواهد کرد.
هزینه جراحی اسلیو معده
هزینه عمل اسلیو معده به عوامل بسیار زیادی بستگی دارد که شامل:
هزینه های بیهوشی
هزینه های تجهیزات بیمارستانی
دستمزد جراح لاغری
هزینه عکس ها و آزمایشات پیش از جراحی
هزینه ویزیت های پزشک بعد از جراحی اسلیو معده
می باشند. در صورتی که بیمار شرایط خاصی داشته باشد، بخشی از هزینه های جراحی اسلیو معده تحت پوشش بیمه قرار خواهد گرفت. شرایطی مانند داشتن BMI بالای 40 و یاBMI بالای 35 به همراه ابتلا به یکی از بیماری های مرتبط با چاقی مانند فشار خون بالا و بیماری های قلبی.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
